法式減肥蘑菇濃湯-低卡低碳低脂-生酮可

不要用甜的、和味道重的杏仁奶！（杏仁奶每100ml才16cal哦）。這裡的洋車前子是為了增加稠度的，可以不加，我更喜歡加的～～～

⭐️生酮寶寶們-直接用奶油代替杏仁奶就好了

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用料  

法式減肥蘑菇濃湯-低卡低碳低脂-生酮可的做法  

1. 全部材料切好，準備。蘑菇和洋蔥可以先炒一下，更香。

2. 加入杏仁奶煮熟，然後加入適量鹽和胡椒粉，還有一小撮洋車前子粉。

3. 最後一步，全部放入榨汁機打成漿。okk

4. 加入杏仁奶奶泡，擺盤～

5. 超漂亮

6. 濃稠der法式蘑菇濃湯

小貼士

無糖低脂奶泡可以看我以前的菜譜～
這裡幾乎都是纖維～一次喝兩碗也沒有壓力～～～～