超級快手好喝！
淨碳8克，滿足小酮人一天的蔬菜需求
這麼多湯+兩片生酮法棍🥖，反正我當brunch吃完了以後一天都沒再吃別的😂
西芹可以隨便換成等量的別的蔬菜，西蘭花可換花菜，胡蘿蔔🥕/南瓜🎃也可以但是碳水會高一點。增稠可以加黃原膠/洋車前子殼粉/椰子粉
用料
| 太太樂鮮雞汁 | 20克 |
| 西蘭花 | 半顆（只留花的部分不要梗）150克 |
| 西芹 | 100-140克 |
| 奶油（heavy whipping cream）/嫩豆腐/腰果 | 30-60克 |
| 椰子油（可省） | 20克 |
| 杏仁奶/腰果奶/清水/椰奶 | 200克 |
【低碳生酮】芹菜西蘭花濃湯（生酮濃湯公式）的做法
西蘭花和西芹切小粒，煮5分鐘至軟（或者微波爐），加入攪拌機攪拌均勻
均勻混合所有液體，和1中的混合物一起倒入鍋中小火煮並不停攪拌混合均勻
倒入碗中，撒上帕瑪森和黑胡椒，✅
