巨愛韓料
巨愛韓貨各種泡菜
可是外面賣的都有加糖....非常生酮不友好！算啦自己做吧反正一樣好吃😋
用料
| 白蘿蔔 | 1/3根250克 |
| 蔥薑蒜 | 一共30-40克 |
| 韭菜（可省） | 50克 |
| 鹽 | 三勺+1.5勺 |
| 辣椒粉 | 兩勺 |
| 代糖兩杯甜10克 | 非生酮的用小半個大鴨梨🍐 |
| 魚露 | 10ml |
| 味好美部隊鍋醬/韓式辣椒醬（可省） | 10克 |
| 糯米水（可省，生酮就別了） | 糯米粉：水=1:6 共30克 |
【生酮低碳低卡減脂】 韓式蘿蔔泡菜的做法
白蘿蔔洗乾淨（可以不刮皮），切成入口小塊
冷開水加三勺鹽調成鹽水浸泡白蘿蔔一小時以上，擠幹蘿蔔水分備用![「生酮低碳低卡減脂」 韓式蘿蔔泡菜的做法步驟圖 第2張]( "「生酮低碳低卡減脂」 韓式蘿蔔泡菜的做法步驟圖 第2張")
蔥薑蒜切碎
![「生酮低碳低卡減脂」 韓式蘿蔔泡菜的做法步驟圖 第3張]( "「生酮低碳低卡減脂」 韓式蘿蔔泡菜的做法步驟圖 第3張")
如果放梨的這一步一起切碎，注意用左邊的梨不好右邊的香梨啊！味道不一樣的
這麼大的梨1/3個就夠了
想放韭菜的也這一步放，切段就好了![「生酮低碳低卡減脂」 韓式蘿蔔泡菜的做法步驟圖 第4張]( "「生酮低碳低卡減脂」 韓式蘿蔔泡菜的做法步驟圖 第4張")
把步驟2&3（小酮人們只有2）切好的東西拌入已經出水的白蘿蔔塊
![「生酮低碳低卡減脂」 韓式蘿蔔泡菜的做法步驟圖 第5張]( "「生酮低碳低卡減脂」 韓式蘿蔔泡菜的做法步驟圖 第5張")
加入辣椒粉和鹽糖，蓋上蓋子shake it
![「生酮低碳低卡減脂」 韓式蘿蔔泡菜的做法步驟圖 第6張]( "「生酮低碳低卡減脂」 韓式蘿蔔泡菜的做法步驟圖 第6張")
再來一遍shake shake
![「生酮低碳低卡減脂」 韓式蘿蔔泡菜的做法步驟圖 第7張]( "「生酮低碳低卡減脂」 韓式蘿蔔泡菜的做法步驟圖 第7張")
滴入魚露和醬，繼續晃瓶子晃均勻
不生酮的可以加糯米水![「生酮低碳低卡減脂」 韓式蘿蔔泡菜的做法步驟圖 第8張]( "「生酮低碳低卡減脂」 韓式蘿蔔泡菜的做法步驟圖 第8張")
冷藏，3天后就好啦（其實現在已經聞上去很好吃了keke）
![「生酮低碳低卡減脂」 韓式蘿蔔泡菜的做法步驟圖 第9張]( "「生酮低碳低卡減脂」 韓式蘿蔔泡菜的做法步驟圖 第9張")
