週末去市場買了很多大大圓圓新鮮白蘑菇。感覺這樣好的食材不及時吃完真是浪費了。於是就想烤一些出來當小吃。因為用了義大利香料所以叫意式,其實純屬原創作品。😂
用料
白蘑菇 | 15個 |
橄欖油 | 15ml(約噴15次) |
義大利香醋(Balsamico Vinigar) | 15ml(約噴15次) |
歐芹碎(flaked parsley) | 1tsp(每個撒一點) |
研磨黑胡椒 | 1tsp(每個撒一點) |
鹽 | 1tsp(每個撒一點) |
芝士 | 3片(大約45-50g) |
香菜 | 10片(用於點綴) |
低碳水意式烤蘑菇(生酮友好)的做法
白蘑菇洗淨去根,一個個碼放在鋪好錫紙的烤架上。每個都噴上橄欖油。沒有噴瓶式橄欖油的可以用刷子每個刷一點油。
每個蘑菇噴一次義大利香醋。
我使用的是這樣的帶噴瓶的橄欖油和義大利香醋。
撒上歐芹碎、黑胡椒和鹽。
芝士片撕成小片,根據蘑菇大小在每個蘑菇上放上大小合適的芝士片。送入烤箱,上下火200℃,10分鐘。
看到芝士變成這樣,蘑菇顏色變暗就是成功的了。
裝盤放上香菜點綴。
可以開動啦!😋
小貼士
這道菜裡的芝士是馬薩里拉芝士片,如果沒有的話其他碎芝士也一樣的。
白蘑菇清洗要快,蘑菇不耐水泡。用紙巾擦乾淨也可以。