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減肥也忍不住吃了三碗飯的麻婆豆腐

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減肥也忍不住吃了三碗飯的麻婆豆腐的做法步驟圖

之前買了一塊日本豆腐,上面寫著firm,留學狗好久沒吃到麻婆豆腐了,立馬買了一盒豬肉末,研究做了一個簡單版本的麻婆豆腐

用料  

硬豆腐 1塊(349克)
豬肉末 100克
紅油豆瓣醬 1勺半
花椒粒 20多粒
大蒜 三瓣
半根
生抽 1勺半
老抽 一小勺
1勺
半勺
半勺
澱粉 2勺
白胡椒 一小勺
花椒粉 半勺
蠔油 半勺

減肥也忍不住吃了三碗的麻婆豆腐的做法  

  1. 買的是這種豆腐,切成一釐米左右的正方塊

    減肥也忍不住吃了三碗飯的麻婆豆腐的做法步驟圖 第2張
  2. 把豆腐冷水下鍋,放一小勺鹽和一點點料酒,水沸前豆腐撈出瀝乾

  3. 豬肉末里加入用料裡的一小勺白胡椒,一勺料酒,半勺生抽,一小勺老抽,拌勻

  4. 把三瓣大蒜切末,半根蔥切末,用三根手指抓一小把花椒粒放旁邊備用

  5. 熱鍋加油,多加一點油,把火調小後加入豬肉末翻炒,變色後加入一勺半的紅油豆瓣醬。如果火不調小,豆瓣醬容易變糊變苦(紅油豆瓣醬就是圖上這種)

    減肥也忍不住吃了三碗飯的麻婆豆腐的做法步驟圖 第3張
  6. 炒出香味後把蒜末和花椒粒放入一起炒

  7. 加一碗水,能大火燒開,把豆腐放進去,水應該要沒過豆腐,煮三分鐘後開始調味

  8. 加入一勺生抽,半勺蠔油,半勺糖,半勺鹽,半勺花椒粉,增加麻味。英國這邊的鹽不鹹,鹽可以自己嘗著味道放

  9. 最重要的一步來了!把兩勺澱粉分成三份,第一份加半碗的水,第二份加第一份水的一半,最後一份再只加前者一半的水,讓三碗澱粉水越來越濃,切記不能過濃,過濃澱粉下鍋會變成啫喱狀

    減肥也忍不住吃了三碗飯的麻婆豆腐的做法步驟圖 第4張
  10. 先把第一份澱粉水加到豆腐裡,等水煮到比豆腐低,加入第二份,用鏟子輕輕從鍋邊往鍋中心推豆腐,不然會粘底,等水煮到豆腐一半的露出來後,把最濃的澱粉水加進去,不斷的推豆腐,看到湯汁濃稠,撒入蔥花,出鍋

小貼士

豆腐這樣做很入味,也不會爛,三次澱粉水很重要

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