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忍不住多吃一碗 | 豆角茄子燜面🍆

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忍不住多吃一碗 | 豆角茄子燜面🍆的做法步驟圖

想念媽媽的豆角面,冰箱裡的食材拿出來~好好吃。

用料  

蔬菜 三人食
五花肉 200克
豆角 一把
茄子 1個
大蒜 3瓣
香蔥 半根
辣椒 3顆
食用油 適量
食用鹽 適量
白砂糖 適量
生抽 2勺
老抽 1勺

忍不住多吃一碗 | 豆角茄子燜面🍆的做法  

  1. 豆角切段,茄子切段,五花肉肉切絲/片,蔥蒜紅辣椒切碎備用,同時上鍋煮水。

    忍不住多吃一碗 | 豆角茄子燜面🍆的做法步驟圖 第2張
  2. 鍋中水煮沸後放入蔬菜面焯水(不用煮太過),立馬將面放冷水下衝,一邊衝一邊撥開,放在一旁等待備用 ⌛️

  3. 用的五花肉,可以熱鍋不加油炒出水汽油脂(這樣可以少一些油的攝入)。

  4. 將五花肉撥在鍋的一端倒入適量食用油,大蒜瓣香蔥紅辣椒倒入炒香。

  5. 倒入晾乾的茄子豆角段翻炒,加入生抽老抽調味料(喜辣可以加辣味豆瓣醬也好吃!),再加入熱水翻炒至豆角熟。

    忍不住多吃一碗 | 豆角茄子燜面🍆的做法步驟圖 第3張
  6. 把汁水倒出來,放入涼好的蔬菜面在豆角上,澆上汁水,(汁水不夠可以再新增熱水)。

    忍不住多吃一碗 | 豆角茄子燜面🍆的做法步驟圖 第4張
  7. 蓋蓋燜煮至收汁。關火。

  8. 拌勻~就可以享用啦!忍不住要多添一碗的豆角茄子燜面就做好了!

    忍不住多吃一碗 | 豆角茄子燜面🍆的做法步驟圖 第5張
TAG標籤:#一碗 #豆角 #茄子 #
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