文蛤是我們沿海城市特有的美味,有天下第一鮮的美譽,文蛤在飯店裡有很多做法,今天就做個比較健康家常的做法,蓮藕是這個季節的新鮮食材,清熱降秋燥,配上文蛤一起炒也是很美味的~
用料
藕 | 250克 |
文蛤 | 500克 |
韭菜花 | 80克 |
薑片 | 1塊 |
料酒 | 1勺 |
生抽 | 1勺 |
鹽 | 2克 |
文蛤炒蓮藕的做法
這道菜用到的主要食材
韭菜花擇好,洗乾淨切成段
蓮藕削去外皮,洗淨切成薄片
薑切片
文蛤洗淨焯水
煮至開口立馬關火,倒出放涼
把文蛤的肉取出來
鍋內倒入適量油,炒薑片
下文蛤翻炒一下
加料酒去腥
炒至斷生就盛出備用
鍋內再加少許油,韭菜花和蓮藕一起下鍋翻炒
加1勺生抽提鮮
翻炒均勻後加入文蛤一起再炒
加鹽調味後即可
成品裝盤,文蛤鮮美,蓮藕爽脆~
小貼士
文蛤也可以買的時候請商家把肉直接劈出來,這樣就不需要焯水,洗淨直接炒,會更嫩。
如果買不到文蛤,也可以用花蛤或者其他蛤蜊代替。