毛豆是黃豆的“幼年期”,夏天正是它上市的旺季。這個季節的毛豆呀,又綠又嫩。說句實在的,它不管怎麼煮都是好吃的。
像大多數人愛拿它簡單糟滷一下當下酒菜,再配杯小酒慢酌,愜意的很呢。
拿來燒肉就更不用說了,一身清爽裹卷肉香,不油、不膩,反而香濃得更加下飯~
用料
主料 | |
雞腿肉 | 適量 |
毛豆 | 適量 |
配料 | |
姜 | 1小塊 |
青蔥 | 1根 |
紅尖椒 | 1個 |
鹽 | 2小勺 |
生抽 | 1小勺 |
澱粉 | 1小勺 |
料酒 | 1小勺 |
油 | 適量 |
糖 | 1小勺 |
老抽 | 0.5小勺 |
清水 | 適量 |
【毛豆燒雞】的做法
將雞腿切塊後放入碗中,倒入鹽、料酒、生抽和澱粉攪拌均勻
蓋上保鮮膜靜置醃製30分鐘
趁著雞肉醃製期間,將紅尖椒切兩半後去籽切成小塊
姜去皮洗淨後切片;將青蔥蔥白部分斜切成小段,蔥綠部分切成蔥花備用
熱鍋倒油,下薑片和蔥白爆香後,撈出殘渣不要
再往鍋中倒入醃製好的雞腿肉翻炒至變色
往鍋中倒入毛豆、糖、老抽和適量清水攪拌均勻,再蓋上蓋子燜煮15分鐘
煮至醬汁收幹後,加入紅尖椒翻炒均勻
最後撒上蔥花即可