鮑魚連殼燉，滋陰補腎明目

鮑魚性溫益氣補中，鮑魚殼滋陰平肝補腎精明目，大自然就是如此精妙，一切都安排好了，做鮑魚都是要連著殼一起燉，既能補腎又能滋陰瀉肝火明目。如果加草果豆蔻肉桂和排骨一起滷製，更有利於消化吸收

用料  

鮑魚連殼燉，滋陰補腎明目的做法  

1. 鮑魚去腸，連殼一起都洗淨

2. 排骨加姜燉湯

3. 擺上鮑魚

4. 水來後燉十分鐘

5. 出鍋

6. 美美噠

7. 鮑魚殼滋陰補鈣，把鮑魚殼留著，下次再次拿來燉湯或滷肉蛋都很好。