熬夜，容易傷肝，而肝腎相生相依，肝藏血，腎藏精，精生血。所以平日上班作息不定，難免熬夜，久坐傷腎，從而月經，容顏等方面，所以都會煲一些護肝補腎，養氣血的湯水滋補一下。
👨👩👧👦👨👩👧👦適用人群:一般人皆可食用，推薦陰虛體質，貧血，血虛閉經，帶下，崩漏者更佳。
用料
| 墨魚 | 半隻 |
| 土雞 | ¼只 |
| 枸杞，紅棗，桂圓，蓮子 | 少許 |
| 生薑 | 數片 |
滋肝腎，養陰血——墨魚燉雞美容湯的做法
墨魚沖洗過後，用溫水泡發至軟，然後撕掉黑衣，挖掉眼睛，肉切條。若用冷水，可隔晚泡發。
![滋肝腎，養陰血——墨魚燉雞美容湯的做法步驟圖 第2張]( "滋肝腎，養陰血——墨魚燉雞美容湯的做法步驟圖 第2張")
泡發墨魚水沉澱，去掉沉澱，可倒入鍋中一起煲湯。
![滋肝腎，養陰血——墨魚燉雞美容湯的做法步驟圖 第3張]( "滋肝腎，養陰血——墨魚燉雞美容湯的做法步驟圖 第3張")
雞肉飛水，撈起待用。
![滋肝腎，養陰血——墨魚燉雞美容湯的做法步驟圖 第4張]( "滋肝腎，養陰血——墨魚燉雞美容湯的做法步驟圖 第4張")
配材洗乾淨。
![滋肝腎，養陰血——墨魚燉雞美容湯的做法步驟圖 第5張]( "滋肝腎，養陰血——墨魚燉雞美容湯的做法步驟圖 第5張")
所有食材倒入電燉盅，用開水多2小時即可食用，
![滋肝腎，養陰血——墨魚燉雞美容湯的做法步驟圖 第6張]( "滋肝腎，養陰血——墨魚燉雞美容湯的做法步驟圖 第6張")
小貼士
Tips:
1⃣墨魚脊骨有止血作用，煲過後可晒乾磨粉，已備割損出血不時之需。
2⃣茄子與墨魚相剋，不建議同食
