玉米胡蘿蔔排骨滋補湯

玉米胡蘿蔔排骨湯是一道湯品，味甜鮮可口，營養豐富，嚐嚐是很不錯的選擇，具有刺激胃腸蠕動、加速烘便排洩的特性，可防治便祕、腸炎、腸癌等，具有促進機體正常生長與繁殖、維持上皮組織、防止呼吸道感染與保持視力正常，治療夜盲症和眼乾燥症等功能，提供人體生理活動必需的優質蛋白質、脂肪，尤其是豐富的鈣質可維護骨骼健康。

用料  

玉米胡蘿蔔排骨滋補湯的做法  

1. 小排焯水去浮沫，第一遍水倒掉。
   可以加一些薑片去味，不過感覺姜味和這道甜鮮的湯不太搭。
   （小排小火慢燉，會很鮮美很嫩，孕婦老人小孩都可以吃）

2. 切好玉米和胡蘿蔔備用。
   加入排骨湯中，蓋蓋小火慢燉，時間越長越好喝～我大概燉了3個小時

3. 喝之前加入適量鹽和生抽，少量醋調味即可。蓋蓋關火悶10-15分鐘～

4. 滋補又美味✔️

小貼士

小火慢燉很重要，最好有煲湯的鍋會更好(●°u°●)​ 」