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魔力山藥枸杞排骨湯(補氣滋補首選)

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魔力山藥枸杞排骨湯(補氣滋補首選)的做法步驟圖

山藥是最補氣的食材,對腸胃也有很好的調節作用。需要減肥的人士也可以用它做主食,既能滋補又能排毒瘦身。
現在天氣漸漸熱了,面對那些上火油膩的滋補菜都提不起胃口。但這個山藥排骨湯卻很合胃口,肉湯一點不油膩,還帶些許微甜,很適合日漸炎熱的夏日。

用料  

排骨 適量
山藥 適量
適量
薑片 適量
花椒 適量
玉米 1-2個
枸杞 適量

魔力山藥枸杞排骨湯(補氣滋補首選)的做法  

  1. 排骨洗淨

    魔力山藥枸杞排骨湯(補氣滋補首選)的做法步驟圖 第2張
  2. 山藥去皮切塊備用,玉米切成小塊

    魔力山藥枸杞排骨湯(補氣滋補首選)的做法步驟圖 第3張
  3. 魔力鍋調至慢燉的高檔,把排骨、山藥、玉米、枸杞、鹽、花椒、薑片等放入鍋內,慢燉2-3個小時即可,

    魔力山藥枸杞排骨湯(補氣滋補首選)的做法步驟圖 第4張
  4. 燉好後,即可盛出使用

    魔力山藥枸杞排骨湯(補氣滋補首選)的做法步驟圖 第5張
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