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可以喝湯的健康美味懶人版麻辣燙

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可以喝湯的健康美味懶人版麻辣燙的做法步驟圖

網紅麻辣燙個人改進版

用料  

麻辣香鍋底料 25克
火鍋麻醬蘸料 25克
牛奶 50毫升
肉類 自己搭配
菇類 自己搭配
豆類 自己搭配
葉類蔬菜 自己搭配
主食類 自己搭配
0.3根
兩瓣
橄欖油 1勺

可以喝湯的健康美味懶人版麻辣燙的做法  

  1. 第零步,準備各種自己喜歡吃的肉和菜。蒜的話一瓣切片一瓣切沫。第一步下油,炒些配菜(蔥蒜片)出香。

  2. 第二步下肉類,半熟後加麻辣香鍋或者火鍋底料翻炒七八分熟。然後加水。

  3. 第三步下難熟的菜(菇類豆類根莖類),煮至翻滾。

  4. 第四步加牛奶和麻醬(火鍋麻醬蘸料),和容易熟的葉類菜,再煮至翻滾。撒些蒜末,出鍋

小貼士

牛奶不要放太多否則辣味會消減很多...

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