想吃雪花酥又怕胖怎麼辦
當然是自己做呀
我這個版本一共280g約1100大卡
平均每100g392k
用料
| 黑麥片 | 50克 |
| 無糖肉鬆 | 50克 |
| 無糖棉花糖 | 150克 |
| 椰子油 | 5克 |
| 脫脂奶粉 | 25克 |
低糖低脂雪花酥的做法
椰子油加熱，然後放入棉花糖融化
棉花糖融化放麥片和肉鬆，儘量攪拌均勻一點
關火整形
冰箱冷凍加速降溫
切塊，滾一圈奶粉防粘
小貼士
感覺我已經控卡到極致了
熱量還是居高不下
請控制熱量的姐妹下次吃雪花酥之前考慮一下
歡迎來到食譜館！
低糖低脂雪花酥
食譜館
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