營養豐富的紅棗枸杞小米粥，
將枸杞、紅棗和小米一同熬煮，
三者結合，具有健脾、補氣、養胃、安神等多重功效，
口感微甜，特別適合秋冬寒冷的季節!
用料
| 沁州黃小米 | 100克 |
| 紅棗 | 10粒 |
| 枸杞 | 1小把 |
| 冰糖 | 適量 |
暖身養胃 l 紅棗枸杞小米粥的做法
準備好需要的食材：
![暖身養胃 l 紅棗枸杞小米粥的做法步驟圖 第2張]( "暖身養胃 l 紅棗枸杞小米粥的做法步驟圖 第2張")
小米淘洗乾淨，先提前浸泡1小時
![暖身養胃 l 紅棗枸杞小米粥的做法步驟圖 第3張]( "暖身養胃 l 紅棗枸杞小米粥的做法步驟圖 第3張")
將鍋中的水煮至冒泡，然後再將紅棗和小米放進鍋中開始煮，這樣可以防止小米粥黏底糊鍋喔~
![暖身養胃 l 紅棗枸杞小米粥的做法步驟圖 第4張]( "暖身養胃 l 紅棗枸杞小米粥的做法步驟圖 第4張")
大火燒開轉小火大約20分鐘，小米粥就很濃稠了，放入枸杞再煮3-5分鐘
![暖身養胃 l 紅棗枸杞小米粥的做法步驟圖 第5張]( "暖身養胃 l 紅棗枸杞小米粥的做法步驟圖 第5張")
根據自己的口味新增適量冰糖煮到融化就可以啦
![暖身養胃 l 紅棗枸杞小米粥的做法步驟圖 第6張]( "暖身養胃 l 紅棗枸杞小米粥的做法步驟圖 第6張")
喝一碗，暖胃、養人😍
![暖身養胃 l 紅棗枸杞小米粥的做法步驟圖 第7張]( "暖身養胃 l 紅棗枸杞小米粥的做法步驟圖 第7張")
