由於疫情,家裡物資不充裕,食材都是有什麼用什麼,香菇換成口蘑味道會更好,放點青紅椒更好看,至於調料為什麼都是適量,我之前也是最不喜歡看到菜譜裡適量兩個字,後來發現,真是每個人口味不一樣,我現在做這種帶湯汁類的菜都是邊做邊嘗,缺什麼放什麼,直到達到自己喜歡的口味,次數多了就能摸清楚了。
用料
米飯 | 2大碗 |
西紅柿 | 一大個 |
洋蔥 | 半個 |
蒜 | 5瓣 |
雞腿 | 1只 |
蝦仁 | 9個 |
胡蘿蔔 | 半根 |
土豆 | 一個 |
香菇 | 6朵 |
西蘭花 | 兩大朵 |
調料類 | |
黃油 | 適量 |
番茄醬 | 適量 |
黑胡椒 | 適量 |
鹽 | 適量 |
蠔油 | 一小勺 |
生抽 | 兩勺 |
白糖 | 適量 |
馬蘇裡拉 | 適量 |
番茄雞肉蝦仁焗飯的做法
雞腿肉剔下切塊,用薑片,鹽,白胡椒粉,料酒醃製20分鐘,時間長點更好,雞腿肉比雞胸肉好吃一百倍。
準備自己喜歡的配菜,鍋裡放油,放入蒜末,洋蔥炒香,再放西紅柿炒軟爛,加番茄醬調味,然後把這一鍋醬盛出來。
起鍋燒油,放入雞腿肉炒半熟,再放入土豆,胡蘿蔔,香菇,炒一會放入剛才做好的醬,放黑胡椒,生抽,蠔油,鹽,加入開水,蓋蓋燉一會。這個時候可以嘗湯汁調味道,我和老公都喜歡甜鹹口的。口味不用太重,一會還要收汁。
土豆熟透後就可以大火開蓋收汁了,一不小心汁少了,喜歡米飯有味道的多留點汁。
蝦仁,西蘭花焯熟
鋪米飯,不要壓實,這個玻璃烤盤差不多兩三個人的量。
一大鍋做多了,盛的都冒出來了😂土豆,雞肉切的塊有點大,喜歡大快朵頤的感覺。
鋪芝士,家裡馬蘇裡拉不夠了,把寶寶的芝士棒也用上了,還是有點少。烤箱200度預熱,烤15分鐘左右,注意隨時觀察,芝士化了就行了,千萬別烤焦烤硬。
拉絲很長,芝士再多點就好了。不太細緻,很多步驟沒有拍照,但是真好吃😋。