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紫薯的正宗做法
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紫薯蛋黃穌
03-19
用料麪粉150低粉100豬油黃油適量紫薯蛋黃適量糖粉適量紫薯蛋黃穌的做法像老婆餅一樣,做好油皮和水皮,餡用柴薯包好蛋黃烤箱先預熱,溫度200度,上下火烤25分鐘。...
紫薯糕無添加零脂肪
03-15
紫薯含有豐富的膳食纖維,對身體很好,因此家裏常備,早晨的紫薯餐剩下一個紫薯,做個小點心餓了墊肚子吧用料紫薯一隻蜂蜜1勺紫薯糕無添加零脂肪的做法早餐剩下一隻紫薯,是蒸過的,大概有130克左右的大小,放盤中用勺子壓碎,調入一...
紫薯蝦球
03-15
尤其現在可是娃身高生長速度的最快的“黃金期”。媽媽們別客氣了,牛奶、酸奶、奶酪、豆腐這些“高鈣”都快快安排起來吧。比如這個酥脆的紫薯蝦球,蔬菜肉肉主食一鍋端,配上奶酪,營養和味道全在這裏面了。用料雞肉60克蝦3...
紫薯酥餅--大包酥法
12-12
家裏兩個娃都超愛吃紫薯餡,所以變着法兒吃。烘烤時間200度20-25分鐘份量:32個用料紫薯餡材料紫薯(去皮重量)800克黃油50克細砂糖120克牛奶200克玉米油60克奶粉(沒有可不放)25克水油皮面團:中筋麪粉300克豬油105克細砂糖40克...
紫薯粥——甜蜜細柔的夢幻紫
03-15
一款很不錯的粗糧粥,香噴噴熱乎乎,夢幻的顏色,細膩的口感,美味美味!用料1、去皮紫薯300克2、大米100克3、糯米50克3、清水1050克(600克+450克)4、白砂糖150-180克甜度可自行調整。紫薯粥——甜蜜細柔的夢幻紫的做法大米➕糯...
冰鎮藍莓山藥紫薯球
03-24
用料紫薯山藥藍莓醬冰鎮藍莓山藥紫薯球的做法把紫薯、山藥洗淨,放入蒸鍋隔水蒸熟。出鍋晾涼後去皮,分別放入保鮮袋中用擀麪杖壓成泥。戴上手套團成圓形,在把藍莓醬放入一點水,拌好後澆在山藥球上。...
「紫薯小米百合糊」
12-30
如題。。。用料紫薯50克山藥50克小米40克百合適量水1000ml「紫薯小米百合糊」的做法準備食材。小米和百合洗淨。所有食材一起放入破壁機或豆漿機。加入水,選擇米糊功能。浪漫紫色系😍😍😍小貼士無技巧無難度!...
紫薯燕麥粥 減肥必備 快手無糖
03-25
不用加糖也很好喝的粥愛喝甜粥又怕長胖?試試這個吧快手又方便頭一天晚上做好第二天可以直接當早餐喝用料紫薯一隻燕麥隨意放米隨意放水沒過所有材料五釐米左右紫薯燕麥粥減肥必備快手無糖的做法米淘淨放入電飯鍋米不要...
淮山紫薯糕
01-06
...
家庭自制健康紫薯粉
01-11
最近特別喜歡DIY,於是乎來個自制紫薯粉吧。確實費事費時,我爲了可以更快地讓紫薯泥幹,設計了一個特別的方法。用料紫薯6個家庭自制健康紫薯粉的做法紫薯刨皮,切小塊,上鍋蒸,然後用壓泥器做成泥。後來我想到一個特別的方法,...
「紫薯米飯糊」
12-28
如題。。。豆漿機或破壁機食譜✌️✌️✌️用料紫薯80克白米飯50克百合適量冰糖15克水1000ml「紫薯米飯糊」的做法準備食材。百合洗淨。所有食材一起放入豆漿機或者破壁機。加入水,選擇米糊功能。簡單好喝。。。小貼士無技巧...
奶酪紫薯麪包
03-19
用奶油奶酪和淡奶油調製的紫薯餡兒好吃到爆,加了芝麻和麥片的麪包鬆軟表皮酥脆,這是一個外表粗獷內心甜蜜柔軟的僞歐包用料紫薯餡用料:紫薯三小個400g糖粉25g淡奶油30g奶油奶酪30g麪包用料:全麥粉150g高筋粉200g細砂糖20...
芋泥紫薯紅豆餡卡通包
12-22
有一個非常可愛的外甥女!對她全是耐心,小天使一枚用料麪粉500克水250克酵母7.5克餡料:克紅豆200克芋頭600克紫薯200克淡奶油130剋剋牛奶120剋剋紅豆餡砂糖90剋剋芋頭紫薯砂糖40剋剋玉米油25克芋泥紫薯紅豆餡卡通包的做法...
簡單0失敗!健康甜品|紫薯豆乳巴斯克
12-24
芝士控最愛的巴斯克蛋糕🧀,口感細膩順滑,奶香濃郁~做法也非常簡單,所有材料只要混合均勻,放入烤箱高溫快速烘烤就可以完成✌這次用一小塊豆腐代替部分乳酪🧀再加上花青素豐富的紫薯,粉嫩嫩,好看又好吃🥰用料奶油奶酪227克嫩...
紫薯凍芝士
03-18
用料紫薯泥300克淡奶油250克奶油奶酪250克牛奶180克吉利丁片2片紫薯丁150克糖90克紫薯凍芝士的做法將紫薯入蒸籠蒸熟,大部分加牛奶用料理攪成泥,小部分切顆粒狀備用。吉利丁片用涼水泡軟,瀝乾水份加入50克牛奶中,隔熱水融...
親子椰蓉紫薯和酸奶紫薯
03-24
簡單的紫薯創作,孩子就像玩橡皮泥一樣開心,最主要是共享親子時刻,還有美食吃哦用料紫薯4個小的蜂蜜一小勺椰蓉少許酸奶少許親子椰蓉紫薯和酸奶紫薯的做法指導孩子把紫薯壓成泥,媽媽後面幫幫忙,因爲小孩子力氣小。壓成泥後...
葡萄乾紫薯吐司麪包機版
03-23
年前屯了好多面包粉,現在開始努力消耗用料牛奶200g淡奶油20g全蛋液40g鹽4g糖40g紫薯粉10g高筋粉330g黃油30g酵母3.5g葡萄乾35g葡萄乾紫薯吐司麪包機版的做法麪包桶內放入除黃油外的所有材料,先液體後粉類,鹽糖對角放,酵母...
誘人色澤紫薯山藥糕
03-25
山藥紫薯,這兩種食材我都非常喜歡,花青素之類的營養成分就不一一列舉了,山藥對女生尤其好,可以精彩吃一些,而且剝了皮,山藥分泌的汁液會讓面板非常癢,做惡作劇也不錯呀😈總之是可以無壓力無罪惡連吃好幾塊的小點心~用料紫薯適...
廚房小白做🍠芝士紫薯小方
12-24
用料紫薯600克純牛奶160克白砂糖20克糯米粉200克廚房小白做🍠芝士紫薯小方的做法紫薯上鍋大火蒸20分鐘蒸好後去皮過篩壓成泥加入牛奶160克白砂糖20克糯米粉200克揉成不粘手的團取一塊壓平,放上芝士碎整成小方形,空氣炸...
【快手】蒸地瓜/芋頭/山藥/紫薯/南瓜/胡蘿蔔
12-13
用料地瓜芋頭山藥紫薯南瓜胡蘿蔔【快手】蒸地瓜/芋頭/山藥/紫薯/南瓜/胡蘿蔔的做法地瓜/芋頭/山藥/紫薯/南瓜/胡蘿蔔去皮,挖掉壞的地方,改刀切片(注意山藥汁液有刺激性,需要帶上手套處理)上蒸鍋蒸,蒸到用筷子一插就軟就好了...
芝士雜蔬焗紫薯
03-21
想吃焗飯,就用手邊現有材料焗了個用料馬蘇裏拉芝士若干紫薯1個,小紫糯米100g,生的,熟了沒稱四季豆150g黃瓜半根,中等大小培根,肉腸,火腿隨便什麼都行,70g左右土豆小圓的,一個50g左右,木耳,香菇若干,水泡發開好大好多…芝士雜蔬焗...
低脂低卡又飽腹的紫薯香蕉燕麥小餅
03-14
無油無糖的紫薯香蕉燕麥小餅飽腹感極強,完全可以代替減脂餐主食,軟糯香甜的紫薯泥香蕉泥+燕麥片,越爵越香,當小零食也不錯哦!用料紫薯2個(120克)香蕉1根即食燕麥片30克低脂低卡又飽腹的紫薯香蕉燕麥小餅的做法紫薯蒸熟或者煮...
糯嘰嘰 紫薯紅豆麻薯麪包 腸仔包 鹹甜都有 記錄沒翻車的麪包
12-22
記錄下疫情期間在家做的麪包平常很喜歡吃麻薯日式麻薯紅豆包好吃但是貴自己想着搗鼓加紫薯粉的麪包麻薯糯嘰嘰的口感非常愛紅豆沙可以買現成的方便很多主要自己發麪包團和做麻薯就Ok做了20個包,一半紅豆麻薯味,一半是芝...
零難度!少女心爆棚的紫薯吐司
12-25
方子是2個450g水立方模的量~不是很甜的吐司慢慢嚼會有紫薯的回甘關鍵是顏色太少女了吧粉紫粉紫的!我可太喜歡了!用料高筋麪粉500克耐高糖酵母5克雞蛋2個牛奶70克紫薯泥270克鹽5克糖40~50克黃油40克奶粉20克零難度!少女心爆...
麪包香蕉紫薯卷
03-18
用料獼猴桃1只紫薯2個香蕉2根麪包2片牛奶1包麪包香蕉紫薯卷的做法食材準備紫薯蒸熟之後搗爛,放牛奶,不要太稀麪包切邊,把紫薯平鋪在麪包上,然後把香蕉捲起來就可以了剩下的紫薯牛奶倒在一起,混合成牛奶紫薯獼猴桃切片,我有...
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