低卡香蕉可可布朗尼

答應了我兒子他放學給他做一個蛋糕！
他超級愛吃香蕉，還有巧克力。
所以就給他做了這個，簡單快手！
只要你有手就能做起來，趕緊趕緊動手吧～

用料  

低卡香蕉可可布朗尼的做法  

1. 首先，拿出你的攪拌機，然後直接往裡面倒入雞蛋，全麥粉，牛奶，白砂糖，泡打粉，可可粉，還有香蕉，然後攪打均勻。

2. 腰果，堅果，杏仁，全部切成碎粒，三色葡萄乾不用，然後直接加入1麵糊中，用刮刀攪拌均勻。（堅果碎要留一點，一會鋪在麵糊頂部裝飾）

3. 準備一個磅蛋糕的模具，我這個模具的尺寸是，長19.5*寬9*高6釐米的，用這個配方是剛好的。裡面鋪上油紙。

4. 直接往裡面倒入麵糊，鋪平，在上層撒上適量的燕麥，可可豆，還有堅果碎。

5. 烤箱預熱210度，5-10分鐘，然後把東西放入烤箱，中下層，調溫度200度（這裡說的溫度是實際溫度，我用溫度計測量過的，不同烤箱會有不同程度的溫差，自己最好測試過自己烤箱的溫度再使用），烤30分鐘，如果覺得不熟，可以再加10～20的分鐘（這個看個人烤箱），我的烤箱是40L的。烤箱容量不同，可能也要相應調整溫度跟時間。

6. 烘烤完畢拿出來，撕開油紙，放在晾網上，晾涼，剛烤完內部會有一點點溼溼粘粘的，表皮不會。放涼了就會幹很多了，最後放個成品圖，我這次烤了兩份，超好吃～封面是剛烤好的溼度，最後這個圖是涼到手溫的溼度～越涼就會越幹～