破壁機食譜｜6款養生豆漿

秋季是適合養生的季節，說到養生那豆漿肯定必不可少，今天就分享4款自制養生豆漿+2款營養飲品，讓你一週喝到不同口味的豆漿，體會到不重樣的好心情！
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有了這幾道食譜，再結合手裡食材，再也不怕買回來的破壁機閒置了，快來和我一起試試吧

用料  

破壁機食譜｜6款養生豆漿的做法  

1. 合集

2. 潤腸通便燕麥豆乳：20g黃豆、5g白芝麻、10g燕麥，食材洗淨、放入大宇輕養破壁機開啟五穀模式、加水，等待20分鐘即可。

3. 烏髮明目補腎黑豆漿：20g黑豆、三色糙米10g、六黑燕麥10g、紅棗10g，食材洗淨、放入大宇輕養破壁機開啟五穀模式、加水，等待20分鐘即可。

4. 補脾健胃花生豆漿：黃豆10g、花生30g、紅棗10g，食材洗淨、放入大宇輕養破壁機開啟五穀模式、加水，等待20分鐘即可。

5. 
   去溼潤肺銀耳胡蘿蔔豆漿：10g黃豆、銀耳10g、胡蘿蔔40g、百合10g，食材洗淨、放入大宇輕養破壁機開啟五穀模式、加水，等待20分鐘即可。

6. 奶香養顏豆奶西米露：
   【食材】20g黃豆、奶粉10g、西米20g
   【做法】先用破壁機打出香濃豆漿，然後用養生壺燒水煮沸後加入西米煮5分鐘，燜15分鐘，過涼水備用；
   杯子裡放入西米，加入豆漿，加奶粉攪拌即可。
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7. 豆香紫薯銀耳湯：20g黃豆、60g紫薯、2 0g銀耳，先用破壁機打出香濃豆漿，然後將紫薯銀耳放入養生壺，加水開啟養生湯模式煮20分鐘，加入豆漿繼續煮至銀耳出連最好。
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