破壁機豆漿食譜更新中

九陽破壁機y39常用

每幾天都會打豆漿給家人喝，又有營養又健康！
持續更新中

以下材料適合1200毫升水量（約5碗），大家可以按比例增減食材哦。

本人不愛甜，放糖不多。

用料  

破壁機豆漿食譜更新中的做法  

1. ①淮山紅棗豆漿
   淮山 15釐米長段
   紅棗 8顆
   黃豆 50克
   
   山藥配紅棗，常吃不顯老。中醫所說的甘味食物中，首推山藥和大棗。二者均屬溫性食物，放在一起吃，可以健脾養胃，益氣補血。特別適合食慾不振、消化不良。

2. 紅棗花生豆漿
   紅棗6顆
   花生20g
   黃豆80g
   
   具有補脾和胃、養血止血功效，適用於女性補益補身

3. 芡實紅棗綠豆豆漿 紅棗4顆 綠豆20g 黃豆80g 枸杞1把 芡實10 g 本品具有清熱解毒、抗骨質疏鬆之功效，適於腿抽筋、骨質疏鬆等症患者食用。