桑葚枸杞膏——肝腎虧虛、睡眠不好、用眼過度就喝它

桑椹豐收了，我用它熬了一道經典膏方，滋補肝腎，很適合肝腎虧虛、肝血不足、經常看手機、熬夜、喝酒和睡眠不好的人喝。

用料  

桑葚枸杞膏——肝腎虧虛、睡眠不好、用眼過度就喝它的做法  

1. 採摘新鮮的桑葚

2. 清洗乾淨

3. 去蒂

4. 枸杞也清洗乾淨

5. 把桑葚和枸杞都放入銅鍋中

6. 加適量清水

7. 大火煮熟

8. 然後放入攪拌機中打成漿

9. 再把打好的漿倒入銅鍋中熬製

10. 撈掉上面的浮沫

11. 小火慢慢熬製 ，邊熬邊攪拌

12. 水分差不多幹時加入紅糖

13. 濃縮成膏狀即可

小貼士

1.因為桑葚本身是帶涼性的，加紅糖可以中和桑葚的涼性。
2.熬製到後面濃縮成膏的時候會打泡泡濺出來，為了防止燙到手，最好帶一個手套。