烏髮養顏桑葚枸杞膏

一到秋天頭髮不輕不重飄落於家中的每個角落 每掉下一根心就揪一下 😭養髮護髮勢在必行 趁現在植被面積勉強覆蓋 黑芝麻 桑葚膏 整起來 。吃了一段時間黑芝麻感覺還行 食療見效很慢 堅持最重要 這個桑葚膏 朋友看醫生中醫有推薦 又看到中醫膏方書也有推薦 對脫髮和白髮有療效 所以果斷買材料做起來。

用料  

烏髮養顏桑葚枸杞膏的做法  

1. 買的大涼山桑葚幹

2. 破壁機+ 水 打碎桑葚幹

3. 小火攪拌 翻拌 一直…… 到手痠

4. 感覺粘稠了 開始加枸杞紅棗

5. 擠幾滴檸檬汁  最後+幾勺蜂蜜  

6. 差不多了

7. 放涼裝瓶 冷藏 。如果做得多可以分一部分冷凍起來
   每天堅持食用10-15G 溫水泡或者幹吃 抹面包都行 總之堅持得吃。
   

8. 盜圖