古法蒸制千古補氣血名方【玉靈膏】、血虛氣虛易疲勞、心悸失眠多夢就喝它

【玉靈膏】為中醫食療古方，是補血補氣的臻品，中央電視臺《百家講壇》，北京電視臺《養生堂》等欄目均有中醫專家介紹該方。

原料組成：龍眼肉（幹）+西洋參（磨成粉比較好吸收），10:1的比例進行配備 食療方

龍眼肉與西洋參制膏，功能大補氣血，有很好的補益效用，故清代醫家王孟英稱它為“代參膏”，說它“力勝參芪”。它不但效力大，而且味道好，頗受人們的喜歡。

方中
【龍眼】性味甘溫，功能益心脾，補氣血，安神益智，主治勞傷心脾，氣血不足，心悸失眠，神疲體倦，面色萎黃，飲食欠佳等症。

【西洋參】性味甘寒，功能益氣養陰，生津止渴，主要含有人蔘皁甙，所以它與人蔘都有補益的作用。《醫學衷中參西錄》說：“西洋參性涼而補，凡欲用人蔘而不受人蔘之溫補者，皆可以此代之。”龍眼肉與西洋參配伍，溫而不燥，涼而不寒，是藥食兩用的滋補上品。


🌀🌀🌀功效：
補血，益氣，安神，改善睡眠，益脾胃

適合人群：
💟產婦需補氣血者；
💟女性生理週期不佳補氣血調理者；
💟精力不濟，思慮過多，血虛氣虛亞健康           男性；
💟失眠健忘，體弱易病老者。



🔰小貼士🔰
古法蒸制
硬木為柴，硬木之火為陽火，非燃氣和
電火所能比。
蒸籠為器，使食材最大程度保持原汁原
味，更好的滲透。

用料  

古法蒸制千古補氣血名方【玉靈膏】、血虛氣虛易疲勞、心悸失眠多夢就喝它的做法  

1. 買回來的龍眼乾手工撥好，只要肉。最好是買帶殼的，比較軟。

2. 藥店買西洋參，可以叫藥店代為打粉，西洋參要夠年份的才好，6年以上的功效才好。我買的西洋參700一斤。

3. 將龍眼肉洗乾淨，和西洋參粉按照10:1比例攪拌均勻，置於燉盅或者陶瓷碗都可以。

4. 放入鍋中隔水蒸，用蒸籠布把盅還好，防止水汽進去太多(不用加盅蓋)，建議蒸制48小時（至少40小時），達到這個時間的龍眼肉之熱性得以消散，膏方平和。
   
   蒸的時候可以在蒸籠裡放一碗米飯，5小時換一碗新的，這樣可以增加健脾的效果。
   
   
   
   

5. 最好連著蒸48小時不斷火，也可以一天蒸10個小時連蒸5天，中間可以拿出來攪拌均勻。隨著蒸制時間越久，顏色也會慢慢的越來越深。到最後變成黑褐色。

6. 最後得出細膩膏方。經過48小時微發
   酵，桂圓由甜味轉為微酸，再加上西注
   參本身就是苦味，所以製成的成品會微
   酸微苦。
   

7. 喝時可以加入少許蜂蜜或冰糊調味。用量每天一勺即可。這麼一罐可以吃2/3個月。痰溼體質的人可以先吃去溼丸祛溼後再吃玉靈膏。吃玉靈膏期注意不要喝濃茶。
   

8. 對於女性朋友，真的沒幾個不血虛的，
   尤其生完孩子之後，更是耗散了太多氣
   血。玉靈膏的補血益氣功效非常強大，
   而且安全無副作用，溼熱體質的可以搭配【三蒸三晒祛溼丸】一起吃。
   

9. 
   
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10. 堅持食療養生。
    
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