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用料
工作日午餐便當合集的做法
菜色:酒香草頭 紅燒茄子 烤鰻魚草頭3兩 茄子一根 市售鰻魚100g
菜色:涼拌秋葵 蒸香腸 番茄炒蛋秋葵6根 油醋汁一些 番茄一個 雞蛋兩個 香腸兩根紅糖芋頭是早飯
菜色:蠔油煎豆腐 韭黃炒雞蛋 西蘭花 油爆大頭蝦大頭蝦半斤 老豆腐200g 韭黃3兩 雞蛋兩個 西蘭花………是做沙拉剩下的
菜色:咖哩飯 河蝦半斤蝦 一小顆土豆 半截胡蘿蔔 半顆洋蔥 兩小塊雞胸 泰國咖哩醬
菜色:南瓜飯 醋溜藕片 清蒸鱖魚鱖魚一條 藕一節 南瓜一丟丟 胡蘿蔔一丟丟
小貼士
僅僅是一個個人記錄 試試看能多久不重樣吧
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