工作日早起半小時可搞定的快手便當🍱
素食為主，可搭配提前做好的葷食～
適合單人食或二人食～
用料
| 蔬菜 | 各類 |
| 雞蛋 | 適量 |
| 五穀雜糧飯 | 適量 |
| 豆製品 | 各類 |
工作日快手午餐便當🍱的做法
茄子餅+涼拌豆腐+清炒蘆筍～
![工作日快手午餐便當🍱的做法步驟圖 第2張]( "工作日快手午餐便當🍱的做法步驟圖 第2張")
絲瓜炒蛋+芹菜炒香乾～
![工作日快手午餐便當🍱的做法步驟圖 第3張]( "工作日快手午餐便當🍱的做法步驟圖 第3張")
雪菜毛豆+韭菜炒雞蛋～
![工作日快手午餐便當🍱的做法步驟圖 第4張]( "工作日快手午餐便當🍱的做法步驟圖 第4張")
清炒菠菜+青椒香乾麵筋～
![工作日快手午餐便當🍱的做法步驟圖 第5張]( "工作日快手午餐便當🍱的做法步驟圖 第5張")
清炒豆芽+芹菜香乾～
![工作日快手午餐便當🍱的做法步驟圖 第6張]( "工作日快手午餐便當🍱的做法步驟圖 第6張")
清炒茄子+芹菜香乾雞蛋～
![工作日快手午餐便當🍱的做法步驟圖 第7張]( "工作日快手午餐便當🍱的做法步驟圖 第7張")
青椒炒茄子+青椒毛豆～
![工作日快手午餐便當🍱的做法步驟圖 第8張]( "工作日快手午餐便當🍱的做法步驟圖 第8張")
紅薯+雞蛋+清炒菠菜～
![工作日快手午餐便當🍱的做法步驟圖 第9張]( "工作日快手午餐便當🍱的做法步驟圖 第9張")
米飯晚上預約好，可自配咖啡水果～
![工作日快手午餐便當🍱的做法步驟圖 第10張]( "工作日快手午餐便當🍱的做法步驟圖 第10張")
小貼士
1.適合相對偏愛吃素食的炒菜小白快手製作🍱
2.一人吃菜量有限，一週內同一原料在不同菜品內出現概率較高，可每週輪換食材～
