電餅鐺版西葫蘆蛋餅無麵粉的正宗做法

簡單又健康的早餐，無麵粉更低碳哦。用料食材西葫蘆半個雞蛋2個調料鹽1小勺黑胡椒粉少許大蒜粉少許電餅鐺版西葫蘆蛋餅（無麵粉）的做法西葫蘆擦成絲，放一小勺鹽，醃10分鐘等待出水，然後把水使勁兒擠掉。放入雞蛋液，再放少許大蒜...

我喜歡吃不放麵粉的純玉米麵餅，但為了消耗去年的陳小米，這次加在了玉米麵中。純玉米麵也是同樣的做法用料玉米麵500克小米麵350克玉米麵餅（無麵粉）電餅鐺的做法玉米麵加入小蘇打用開水燙透，小米溫水泡幾個小時，加入酵母粉3...

用料麵粉200g胡蘿蔔150g西葫蘆150g雞蛋2個鹽少許味精少許色拉油少許【家有餅鐺】胡蘿蔔西葫蘆雞蛋餅的做法胡蘿蔔和西葫蘆洗淨、擦絲備用，從切細絲麵粉、鹽、味精放入盆中攪拌均勻，打入雞蛋，加適量水，攪成糊狀加入菜絲、...

蛋是最容易發揮的題材之一，事實上幾乎任何蔬菜都能拿來與之搭配，這款蛋餅也不例外。我的做法是不加任何澱粉和麵粉，成型上需要多花點心思，味道更加突出蛋和蔬菜本身的口感。用料西葫蘆半個蘑菇三個雞蛋三個鹽和蔥花少許西...

寶寶缺鈣又不愛吃菜，但是對圈圈形狀的食物很感興趣，西葫蘆富含較多維生素C和葡萄糖等，尤其是鈣的含量極高，把西葫蘆中間挖空，加入各種蔬菜蛋糊，放進電餅鐺煎一下，做成西葫蘆蛋圈，讓寶寶看了就流口水……用料西葫蘆1個雞蛋1個...

適合小朋友的快手餐，營養美味用料西葫蘆半個雞蛋1個剋剋鹽、蛋糕用麵粉、糯米粉、火腿、黑芝麻、核桃油適量西葫蘆蛋餅的做法準備食材，一定要新鮮適量麵粉和糯米粉混合，加入雞蛋、鹽、核桃油，攪成蛋糊。火腿切細絲；西葫蘆...

西葫蘆作為夏季常見的瓜類，口感比絲瓜更為脆嫩，無論煎炒煮還是涼拌，味道都不錯。西葫蘆本身味道清淡，低調不搶角色，和許多食材都很搭配。今天分享的這款西葫蘆蛋餅，用前腿肉做餡，裹上蛋液和麵粉，上鍋簡單煎制，輕輕鬆鬆就能做出...

快手早餐！個人記錄，非菜譜！用料西葫蘆1個(約300g)雞蛋2個麵粉35-40克鹽3-5克(個人口味)油2-4克西葫蘆雞蛋餅(電餅鐺)的做法西葫蘆擦絲，撒入鹽，拌勻，醃製20分鐘。這一步為了撤出西葫蘆的水分。同時，嗑雞蛋，打散成雞蛋液。20分...

用料鹽兩勺料酒一勺胡椒粉半勺麵粉200g左右雞蛋一個油煎茄子（西葫蘆）低脂電餅鐺快手餐的做法麵粉加水混入雞蛋，加胡椒粉，雞蛋，鹽，料酒和成麵糊洗淨茄子（西葫蘆），切成厚一釐米的大塊茄子（西葫蘆）切塊丟入麵糊中裹面開啟電餅鐺，雙面...

健康減肥，個人提倡減少碳水攝入，菜肉蛋奶豆都要吃，就是主食量要減少。用料西葫蘆1個雞蛋1個麵粉50克鹽2克油5克十三香2克減肥~無水少麵粉的西葫蘆餅的做法西葫蘆洗淨，用擦子擦成細絲。加上一勺鹽拌勻，靜置十分鐘。等殺出水...

營養豐富，蔬菜、面、和蛋的搭配，配上一杯豆漿，早餐絕對ok用料麵粉1000ml植物油2大勺雞蛋4個鹽1.3勺砂糖1大勺水320ml西葫蘆1個胡蘿蔔1根發酵粉5克西葫蘆雞蛋胡蘿蔔絲烙餅（麵包機+電餅鐺）的做法在麵包機中依次放入水，雞蛋，植...

電餅鐺煎的時候，不需要放油，也可以用平底鍋煎，無油小火慢慢煎。用料麵粉300克溫水適量雞蛋5個韭菜500克粉絲50克鹽適量雞精1勺胡椒粉適量五香粉適量辣椒粉適量韭菜雞蛋粉絲餅（無油版電餅鐺）的做法麵粉里加一小勺鹽，皮會更勁...

用料西葫蘆個雞蛋個麵粉克油克鹽克西葫蘆餅(電餅鐺)的做法西葫蘆擦絲，撒一點點鹽拌勻，靜置兩分鐘，目的是為了出水，我這裡鹽撒多了，有點鹹出水後灑面，攪勻電餅鐺放少許油，攤小餅。煎至兩面金黃，出鍋...

西葫蘆雞蛋餅做法簡單，營養豐富，再配上一杯牛奶，很適合上班族做早餐。用料西葫蘆1個雞蛋2個麵粉120g鹽3g水140ml小蔥2根西葫蘆雞蛋餅(電餅鐺版)的做法打入兩個雞蛋，用打蛋器攪勻。加入麵粉和叉好的西葫蘆絲，攪拌均勻。再加...

特別簡單，頭一天晚上攪拌好麵糊，發酵一晚，第二天早上擦一些西葫蘆絲進去，用電餅鐺加熱，四分鐘就可以吃上香噴噴的大餅。用料全麥麵粉200克西葫蘆100克水180克雞蛋1個50克酵母2克鹽3克五香粉2克花椒粉0.1克【快手】【健康粗...

政府發的愛心❤️菜菜還有個西葫蘆，差點忘掉，都蔫了，物資緊缺的現在，也不能浪費呀，削了皮，配上胡蘿蔔🥕和雞蛋🥚變身快手美食!用料西葫蘆1個雞蛋2個胡蘿蔔1根麵粉200克左右黑芝麻適量(不是必須)不用電餅鐺版西葫蘆餅的做法備...

快手早餐，簡單好做又好吃😂月子早餐餅也不錯哈哈用料雞蛋2個麵粉150克蔥（韭菜也很好，更有顏值）半根涼水300克鹽1克無油麵糊雞蛋餅@雞蛋煎餅@軟面早餐餅→電餅鐺版的做法麵粉150克，放入蔥花，鹽1克（口味重可以多點），調料可以根據...

增肌必備快手早餐不好吃你打我用料西葫蘆一根雞蛋一個大的香腸3片低脂芝士一片鹽五香粉是拉差辣醬(可有可無)黃油西葫蘆蛋卷(無麵粉版)的做法西葫蘆擦絲,香腸切丁加入雞蛋,加入鹽和五香粉拌勻鍋內加入黃油,倒入西葫蘆...

用料西葫蘆4根（澳洲的西葫蘆細細長長像黃瓜一樣）雞蛋2個麵粉蔥西葫蘆餅（糊塌子）-電餅鐺版的做法西葫蘆擦成絲，加入雞蛋，鹽，蔥，攪拌，等西葫蘆出水開始用篩子把麵粉加進去、攪拌均勻。電餅鐺噴上油，然後把攪拌好的麵糊加進去。電...

減脂這件事已經成為幾乎每個人生活的一部分但是水煮菜等類不是每個人都能堅持的也不是利於身體健康和可以長期食用的餐食所以不斷髮掘好吃低卡的減脂餐是我們要不斷進修的課程這樣子才能做到真正的健康“瘦”用料西葫...

吃膩掛麵了，煎個餅吃(≖‿≖)✧這次有進步把步驟都拍了下來這個用的是蕎麥麵，大家做時用普通麵粉就可以用料西葫蘆半個雞蛋1個麵粉（我用的是蕎麥麵所以黑黑的）適量鹽適量火腿腸一根宿舍小電鍋版-西葫蘆雞蛋餅的做法首先講...

路過賣菜店，菠菜一塊錢一把。於是就買回來了。做成早餐吃。用料雞蛋2個菠菜150克鹽適量克胡椒粉適量菠菜雞蛋餅減肥餅（無麵粉電餅鐺版）的做法一把洗乾淨的小菠菜焯水3分鐘放涼或過涼水後擰乾切碎（大小看個人喜歡）放雞蛋，鹽，...

用料芹菜、豬肉糜、黑胡椒粉味極鮮醬油、香油、木耳香菇發麵餡餅（無電餅鐺版）的做法芹菜很嫩不用焯水，直接切段，木耳、香菇切塊，用手動料理機打碎。和入八比二肥瘦比例肉糜，加蔥薑末，適量香油，適量味極鮮醬油攪勻即可。發麵用...

這款小餅我沒有用油和麵粉，用的黃豆粉，高蛋白質，好吃又營養～更重要的是低卡又飽腹。我的用量做了5個小餅，總共才220大卡用料西葫蘆200g雞蛋1個黃豆粉30g無油無糖無麵粉西葫蘆小餅的做法西葫蘆擦絲放少許鹽，等待兩分鐘，西葫蘆...

用料西葫蘆一個麵粉適量鹽雞蛋油西葫蘆麵餅的做法西葫蘆去皮刨絲一大碗中放入適量的水，加麵粉和成糊狀，加鹽，油，雞蛋，西葫蘆絲攪拌均勻平底鍋燒熱放一點油，挖一勺麵糊放進去，晃動鍋，使麵糊均勻鋪開，煎好一面再煎另一面。焦黃即...