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無油無糖無麵粉西葫蘆小餅

食譜館 人氣:3.95K
無油無糖無麵粉西葫蘆小餅的做法步驟圖

這款小餅我沒有用油和麵粉,用的黃豆粉,高蛋白質,好吃又營養~更重要的是低卡又飽腹。我的用量做了5個小餅,總共才220大卡

用料  

西葫蘆 200g
雞蛋 1個
黃豆粉 30g

無油無糖無麵粉西葫蘆小餅的做法  

  1. 西葫蘆擦絲放少許鹽,等待兩分鐘,西葫蘆出水不要倒掉

  2. 西葫蘆中加入一個雞蛋,攪拌。再加入黃豆豆粉繼續攪拌

  3. 平底鍋不放油,倒入一點麵糊,兩面煎一下

  4. 出鍋,開吃~

    無油無糖無麵粉西葫蘆小餅的做法步驟圖 第2張
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