秋季滋補湯的正宗做法

秋季進補，講究“溫”“潤”“淺”，意思就是經歷了盛夏後，人體大量出汗，津液匱乏，需要“潤一潤”；而初秋緊接盛夏，雖然溫差大，但是依然有夏日餘熱，所謂“秋燥”，因此不能馬上使用大熱的食材，要“溫補”；最後，講求供需平衡，循序漸進，初...

冬天快到了來一碗老鴨湯補補身體吧健康又美味滋補佳餚😊用料鴨子一隻牛尾一斤生薑50g黨蔘3根紅棗10顆紅糖半碗料酒1小碗鹽適量雞精適量秋季滋補老鴨牛尾湯的做法食材備好全部倒進高壓鍋大火燒開轉小火燉30分鐘滋補美...

用料玉米排骨青菜白菜山藥黑木耳肉丸秋季進補湯的做法用排骨熬湯之後放入材料燉soeasyhiahiahia...

記得你上次喝湯是什麼時候嗎？這一晚排骨湯希望可以讓你多在家吃幾頓飯，大多數人都說喝骨頭湯可以補鈣，尤其是老人更需要，且不管是真假先喝為敬吧！用料肋排1根胡蘿蔔半根玉米1根蔥薑蒜適量時蔬排骨湯（秋季滋補正當時）的做法玉...

秋季來了，天氣變涼，該食補調理身體了，用半根大棒骨焯水去血沫後，冷水下鍋煮沸改小火熬1-1.5個小時，另起鍋將骨頭湯盛入內，開鍋後，下入香菇兩朵，冬瓜適量，半根胡蘿蔔蓋鍋煮5分鐘左右，打入雞蛋花，雞蛋花煮沸成型後，加入適量食鹽，盛入...

秋天正是滋補的好季節，一份很簡單的排骨湯，溫暖又健康用料排骨蔥姜西洋參若干片胡蘿蔔玉米料酒秋季滋補排骨湯的做法排骨焯水去血水加入涼水，蔥姜，胡蘿蔔，玉米，排骨，西洋參，大火加熱第一滾後加入料酒，小火慢燉出鍋時加鹽...

【蓮藕排骨花生湯】秋季滋補湯🌈🌈這些天終於感受到秋冬的涼意了，今天去買菜的時候發現蓮藕很新鮮，就買些蓮藕和排骨煲個蓮藕排骨花生湯吧💯🎈蓮藕的好處🎈蓮藕的營養價值很高，富含鐵、鈣等微量元素，植物蛋白質、維生素以...

入秋了～你是不是覺得每天喝多少水都不夠一樣？喉嚨幹～舌幹～嘴脣乾～面板幹～反正啥都覺得幹，有木有？這是正常的，秋風吹的人就是這樣，還很煩躁。別怕，只要懂得藥膳調理就不怕了這款湯就能幫助你解決這些問題這不是藥所以不要覺得喝了...

用料排骨克煲湯料個秋季滋潤湯的做法黃豆玉米排骨湯(清潤滋補養顏排毒）【材料】黃豆50克，玉米一根，鮮淮山300克，排骨400克，生薑3片。【烹飪】豬骨汆水，所有食材一起下鍋煮1小時即可沙蔘玉竹蘋果豬腱湯滋陰潤膚增強免疫力玉...

每逢入秋，老爸都會買幾隻老母雞，專門用來燉人蔘，參雞湯是冬季進補佳品，每天餐前熱一碗喝，所以一直以來，老爸很少感冒😄…寫這道食譜的初衷，因為下廚房搜了好多方子，都沒有合適的，有些寫韓國的參雞湯放糯米，喜歡清清爽爽的，於是就...

板栗燉雞湯是江西九江的一道特色名餚。秋天栗子開始成熟，中醫認為，板栗“補脾健胃、補腎強筋、活血止血”。雞肉的性味甘溫，主治功用十分廣泛，不但溫中益氣、補精添髓、強筋健骨、活血調經，對虛勞、消瘦、水腫、病後虛弱、...

冬天最適合喝滋補的湯水，因為秋冬季太乾燥了，需要滋潤一下身體，我平時不定時會煲一些滋補的湯水一家人喝，冬天煲的頻率比較快！平時還用經血達泡腳，因為我是宮寒非常嚴重的！！女人是最需要滋補的，暖身子，因為很多女人一到冬天或者...

無花果燉瘦肉湯是一道漢族藥膳，特點是肉質鮮嫩，湯汁甘甜，活血補氣，很適合秋天滋補。用料瘦肉450克無花果乾10個蘋果1個百合幹若干蟲草花若干秋季滋補無花果瘦肉湯的做法我這個是買來泡水用的無花果乾，吃之前先用清水洗洗。...

一年一度的貼膘時節又來啦，現在不貼膘如何迎接寒冷的冬天呢，來上一碗溫熱的雞湯吧😬用料黨蔘10克當歸適量母雞1只香菇12朵生薑3片蔥2根紅棗8顆秋季滋補佳品：藥膳雞湯的做法雞肉是媽媽農村裡買的土雞（母雞），洗淨切塊，放入當歸...

秋季咳嗽，嗓子不舒服可以喝此款湯。潤喉潤肺。用料海底椰5克虎奶菌5克川貝3克杏仁8克百合6克雞腳（或者豬骨，瘦肉）適量秋季滋補潤肺潤燥止咳湯的做法準備好材料家裡有玉米或者胡蘿蔔也可以加一點燉盅煲2小時，加鹽即可飲用。...

不生次病，都想不起來養生……這款湯，仙掉眉毛啦，用它來做高湯，作為餛飩的湯底，我女兒能吃一大碗。天麻安神平肝，雞腳膠原蛋白滿滿，剔肉棒骨是增香，水果提鮮，出鍋後加點鹽，什麼味精雞精統統不要哦用料雞腳八隻棒骨二斤天麻一塊姜...

用料排骨500克山藥1根秋季滋補排骨淮山湯的做法蔥姜和新鮮排骨和冷水過水，然後弄掉浮沫或者直接換水放入電飯煲煲三十分鐘，出鍋連水帶排骨倒入砂鍋大火煲到開，然後小火煲三十分鐘，再加入紅棗和淮山，大火煲開，繼續小火煲二十...

秋天到了，是時候喝一點滋補的湯水啦！菜乾有消除內火、清熱益腸的功效，在日漸乾燥的初秋喝再好不過～山藥是強鹼，可以中和胃酸，胃不太舒服的寶寶可以常吃山藥調理一下！我自己的話習慣煲湯和煮粥都放一點山藥（在不影響湯口味的前...

可別小看這碗清爽美味的排骨湯，竹蓀營養豐富，香味濃郁，滋味鮮美，自古就被列為“草八珍”之一；海鮮菇含有豐富維生素和17種氨基酸，有助於青少年益智增高，抗癌、降低膽固醇；絲瓜中含防止面板老化的B族維生素，增白面板的維生素C等...

摘自公眾號：羊爸爸原文作者：劉佳秋季燥氣當令，易傷津液，故飲食應以滋陰潤肺為宜。推薦一款湯：劍花排骨湯。用的是一種花，劍花，也叫霸王花，還有兩個充滿玄幻色彩的別名：七星劍花、龍骨花。如果還有點懵，火龍果的花，應該就比較多人...

秋天清潤的湯水可以滋潤我們的肌膚和內臟，減輕燥邪對肌體的傷害。用料牛尾650克洋蔥半個大蔥1根韓國清酒一杯秋季滋補牛尾湯的做法1.將買好的牛尾泡血水，這一步很關鍵，之後湯會不會清澈取決於你泡血水的乾淨程度.2.冬天2...

虛不受補的人適合吃花膠，但是花膠跟不同配料煲，效果又不一樣。花膠最適合簡單燉煮了。雞蛋膠適合煲湯，也適合炒。用料雞蛋膠15片去核紅棗15顆薑片3片豬骨頭250g秋季滋補花膠湯的做法雞蛋膠放入無油容器，放水淹沒花膠，水盡...

家裡老小都喜歡喝湯，當家的那位更是一餐無湯~食無滋味。所以，煲湯是我每天工作的重頭戲。用料玉米2根山藥半根薏米50克老鴨半隻薑片四片秋冬季滋補靚湯~老鴨玉米山藥湯的做法老鴨玉米山藥湯~這個湯其實應該還放芡實的，但...

買了一隻瘦身老鴨，煲湯最合適不過了用料鴨半隻竹蓀250克鹽一小勺枸杞10粒薑片6片料酒適量老鴨竹蓀湯秋季滋補的做法我用的是鴨架骨，腿翅膀那些可以留下來做別的。鴨架加姜料酒焯水，竹蓀泡水軟化切掉頭和尾，不然有怪味。焯...

用料山藥半根玉米2根枸杞1把紅棗5顆鴿子1只豬腱子肉100克秋冬季滋補靚湯~山藥鴿子玉米湯的做法準備好所有材料，紅棗去核，鴿子飛水（豬腱子肉忘記放進去拍照了）水加滿這份湯大概夠4-5人份大火煮開，小火煲2-2.5小時後一鍋好湯...