空氣炸鍋版紅薯巧克力布朗尼減脂期友好的正宗做法

這個方子是一人份的，熱量大概220大卡，減脂期饞甜品的時候可以試一試用料紅薯1個蛋黃1個赤蘚糖醇7克可可粉7克脫脂牛奶40克泡打粉2克巴旦木少許空氣炸鍋版紅薯巧克力布朗尼（減脂期友好）的做法拿一箇中等大小的紅薯削皮切片...

超簡單、又好吃！用料黃油60克黑巧克力70克雞蛋液80克普通麵粉50克可可粉5克糖50克空氣炸鍋巧克力布郎尼的做法黃油，巧克力塊加進去。微波爐轉2分鐘。拿出來攪拌攪拌，讓它涼快。攪拌成巧克力醬一樣。雞蛋液和糖放進去。攪...

特別喜歡布朗尼，每次吃D*的時候都會再加一份布朗尼用料香蕉1根雞蛋1個牛奶80克全麥麵粉50克可可粉15克泡打粉6克巧克力適量零卡糖2克空氣炸鍋美食——簡易版布朗尼的做法香蕉一根，本來想自己用勺子壓的，太費勁，直接料理機...

無油低卡美味的小甜品🥧用料可可布朗尼牛奶25克全麥粉80g泡打粉5克可可粉20克雞蛋1個熟透香蕉1根南瓜部分南瓜適量雞蛋1個泡打粉2克全麥粉25克可可南瓜布朗尼（空氣炸鍋版）的做法南瓜上鍋蒸熟放涼備用。我用的綠皮南瓜帶...

這個是參考了下廚房裡其他版本的豆腐布朗尼蛋糕，懶人化了的空氣炸鍋版本的，不過味道還不錯哦！用料雞蛋2個白玉內酯豆腐一盒（400g）德芙黑巧克力123g(一個大塊裝+一個小塊裝)低筋粉60g牛奶30ml食鹽一小撮懶人版空氣炸鍋豆腐...

超級快手的甜品，手殘也不會失敗的~口感醇厚，喝咖啡/紅茶的時候來上一小塊，非常滿足。用料黑巧克力150克黃油100克糖100克雞蛋3個低筋麵粉100克可可粉15ml咖啡粉5ml巧克力布朗尼的做法巧克力掰碎，和黃油一起加熱融化，攪拌均...

不打發❗不水浴❗超簡單消耗牛油果和奶油計劃🥑成品很贊，簡直感動到哭😌怕自己吃多，特地切成小塊，裝滿了兩個保鮮盒呢~就算沒有堅果也是一樣美味🍩這個方子做了兩次後，是真的一次成功不需打發不需水浴的懶人快手版🔥出爐...

第一次做，跟著豆果的食譜，比原配方加大了1倍的份量。誰知在匆忙中忘了加低筋粉😅(原本總粉量:160g，但我的:100g)幸好味道不差，很好吃，很像黑巧克力😙很溼軟，微甜加上適中的苦，好對我的口味😍大愛!!😇😇用料熟紅薯去皮400克雞...

用料內脂豆腐190克雞蛋1個黑可可粉10克可可粉10克即食燕麥片30克蕎麥麵粉20克白糖20克脫脂奶粉30克快手奧利奧巧克力布朗尼（減脂豆腐版）的做法蕎麥麵粉和燕麥片先不放，其餘食材全部放入攪拌均勻，注意兩種可可粉一定均勻攪...

這個量我用的烤盤內徑是22*22。烤好後切了近50多個如圖的小塊，一口一塊的大小。糖也用的不多，屬於減糖版的，和標準的布朗尼的甜度差了很多，不喜歡太甜的可以參考用料黑巧克力180克黃油130克雞蛋4個熟核桃仁200克低筋麵粉1...

用到的材料不是標準布朗尼材料，全部是家裡有什麼就用什麼。比如低筋麵粉我用的是中筋麵粉35g+澱粉13g代替；我沒有黑巧，用的是本身就很甜的堅果巧克力，同時因為我不想讓它太甜，所以後面相對縮減了砂糖的新增量。用料巧克力5...

本人又懶又饞還想保持好身材，酷愛甜食，酷愛巧克力，這個小蛋糕使用的是赤蘚糖醇，代替白砂糖，也不放一滴油，讓蛋糕的熱量大大降低，這個方子可以做9個牛皮紙的紙杯蛋糕，每個小蛋糕大概熱量在70大卡，脂肪2.1g，碳水13g，完全可以讓我在...

用料黑巧克力60g低筋麵粉48g糖粉30g-40g雞蛋一粒杏仁粒根據愛好自行加減低脂版無油巧克力布朗尼的做法準備好所需的食材把黑巧克力隔水融化,分次加入糖粉和雞蛋拌均(先拌均糖粉後加入雞蛋)過篩低筋麵粉以手拌法分次加...

迷你紅薯布朗尼，入口綿密，紅薯提供口感又降低熱量，還能吃到核桃的清甜。使用空氣炸鍋製作，簡單又方便，沒有烤箱也可以製作，很適合租房黨或學生黨。食譜中的空氣炸鍋約4L，可放4個長方形粑粑糕模具，一塊蛋糕大小適中，剛好一人份...

巧克力熱量炸彈來啦哈哈哈哈哈，最近瘋狂迷上布朗尼，隔幾天就要做一次這些配料出來的成品量為6寸披薩盤2cm厚度，加減量請自行按倍數計算。布郎尼不需要打發蛋白，不需要倒扣晾涼，操作很簡單快手，從準備材料開始算最多一個小時...

靈感是豆瓣微波爐小組的組糕，但我不喜歡燕麥的顆粒感和硬硬的口感，就想著順著自己口味改一下用料黑巧克力一塊雞蛋2個可可粉適量香蕉2根（熟透、小）代糖（赤蘚糖醇適量燕麥50克超簡便空氣炸鍋無油無糖減脂布朗尼的做法兩根香...

參照君之版本，但是少油少糖少黑巧用料雞蛋1只黑巧克力55g高筋麵粉40g綿白糖40g黃油60g核桃仁35g空氣炸鍋版布朗尼的做法將巧克力與黃油切小塊，隔水加熱化開將糖加入打散的雞蛋中，並均勻融合將先前的巧克力醬融入蛋液中，攪...

☀️長相一般的紅薯布朗尼，扣個酸奶➕草莓🍓的帽子，就有聖誕🎄內味了😆～🍰這個版本的紅薯布朗尼，無糖無麵粉，烤的時候滿屋子可可香，吃起來軟糯香甜無負擔……淡素，其實，這只是一種花式吃紅薯🍠的方法～每當蒸了紅薯不想直接啃，就拌...

用料黑巧克力60g無鹽黃油60g低精麵粉35g可可粉12g核桃碎40g細砂糖25g鹽2g雞蛋1只杏仁片（裝飾用）少許布朗尼蛋糕空氣炸鍋版的做法先將所有所有材料準備好，烤藍裡鋪上油紙（我這裡用的是6寸的），低粉和可可粉過篩黃油隔水融化同...

此款布朗尼低脂低碳低卡，關鍵是紅酒和氣泡水的參與，更能凸顯黑巧克力濃郁味道。記住一定要選用黑巧，越黑越純，越純越好。還有是氣泡水不是汽水哈，只是帶氣的水，俗稱sparklingwater。最好使用紅糖，沒紅糖的話就白糖，沒白糖的話...

您是否嘗試過製作不加糖的布朗尼？試試這個吧！紅薯和紅棗提供了糖的天然來源。所有這些操作都可以在Airfryer空氣炸鍋中輕鬆進行。使用飛利浦空氣炸鍋用料紅薯500克鹽1撮檸檬1個棗子80克全穀物小麥粉100克可可粉4茶匙發...

用料奧利奧一小包約10塊純牛奶120克燕麥10克零技術超快手奧利奧空氣炸鍋布朗尼減脂版的做法準備小包奧利奧，一袋燕麥，一盒牛奶，六寸盤（烘焙紙可墊可不用）雖然看到了mini版擀麵杖，但是手捏更快！六寸盤子差不多，墊上烘焙紙，邊倒...

非常適合補充優質脂肪，配上咖啡，超級滿足！用料可可粉8克椰子粉7g黃油38克雞蛋1個代糖60g黑巧克力60克速溶咖啡粉1克香草精幾滴海鹽一點生酮脂肪炸彈巧克力布朗尼的做法將黑巧克力咖啡粉黃油隔水融化，加入其它材料攪拌均勻...

🍰布朗尼蛋糕操作簡單又無需打發，新手都容易成功的甜品，家裡沒有烤箱有空氣炸鍋就可以做，自己做的原材料都是最好的，健康又美味。用料黑巧克力60克雞蛋1個可可粉13克黃油60克細砂糖35克鹽1剋核桃+杏仁45克低筋麵粉40鬆軟...

巧克力麻薯球我家小朋友的最愛，外脆內軟有嚼勁今天用空氣炸鍋做一次看看效果，這個一鍋多用，可以換盤的東菱小食鍋還真沒讓我失望呢哈哈用料雞蛋液75克黃油45克麻薯粉220克牛奶80克可可粉10克耐高溫可可豆適量空氣炸鍋版...