洋人店裡的整魚品種並不算太多,鱒魚trout算是其中一種,其它大多都是魚腩部位(不禁想剩下的都跑去哪兒了?)。第一次做鱒魚,就找了個幹煎的方法,看上去挺簡單,就是多加點香料。鱒魚的味道有點像三文魚,它倆好像是近親,就是鱒魚更腥一些,肉少一點。
摘改自foodnetwork之Pan-fried Trout by Anne Burrell,以下做1條鱒魚,1-2人份。
用料
第戎芥末 | 1/8 cup |
幹歐芹 | 1 tsp |
幹牛至 | 1 tsp |
鱒魚 | 1 條,肚子縱向切開後開啟,洗淨擦乾 |
青檸 | 2 個,皮磨屑,一個取汁,另一個切十字留用 |
麵包糠 | 3/8 cup |
蒜瓣 | 1 瓣,剁茸 |
幹辣椒 | 1 根,碾碎 |
鹽 | 少許 |
幹煎鱒魚的做法
將青檸汁與第戎芥末混合,均勻抹在魚身上
青檸屑、麵包糠、蒜茸、幹歐芹、幹牛至、幹辣椒、鹽混合在另一個淺碗裡
把魚放入,兩面都沾滿面包糠混合物,用手壓嚴實
熱鍋下油(少許多些),魚皮那面朝下放入,煎5-6分鐘,至金黃
翻身後再煎2-3分鐘,至兩面金黃,魚肉熟透
取出裝盤,用青檸裝飾,吃的時候也可以擠汁在魚肉上