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無麵粉消化餅乾(低脂低油)(燕麥片版)

食譜館 人氣:2.08W
無麵粉消化餅乾(低脂低油)(燕麥片版)的做法步驟圖

家裡燕麥片太多了 ,用這個方子消耗,真的比買的好處,減肥最佳伴侶,嘴饞時拿來啃,真的越嚼越香。

用料  

燕麥片 300克
黑麥粉 50克
白芝麻 30克
白砂糖 45-50克
5-6克
雞蛋 1個
植物油 8-10克
約160克(抱團即可)
小蘇打 約半湯匙(三分之一也許)

無麵粉消化餅乾(低脂低油)(燕麥片版)的做法  

  1. 燕麥片和白芝麻用攪拌機打成粉備用。
    白砂糖打粉備用。
    將所有材料混合,水是慢慢加,直到抱團為止,太溼影響口感

    無麵粉消化餅乾(低脂低油)(燕麥片版)的做法步驟圖 第2張
  2. 用模具按成一片片圓形,我是用某噴霧的蓋子自制的。用叉子給每個小餅乾戳三四次。

    無麵粉消化餅乾(低脂低油)(燕麥片版)的做法步驟圖 第3張
  3. 烤箱180℃烤15-17分鐘,和硬幣差不多厚可以烤14-15分鐘,比硬幣厚要17分鐘左右。
    最好多觀察,若顏色略深可以加蓋錫紙。
    出爐晾涼裝罐。

    無麵粉消化餅乾(低脂低油)(燕麥片版)的做法步驟圖 第4張

小貼士

小蘇打不能太多,不然有異味。

TAG標籤:#低油 #低脂 #燕麥片 #餅乾 #麵粉 #