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因為胖,且血糖高,沒有加冰糖,紅棗的調味就不錯了!
用料
銀耳蓮子羹(電飯鍋)的做法
準備好自己想加的食材,洗乾淨。銀耳和蓮子浸泡2-4小時。
我用的電飯鍋煮的,大概慢煮2小時。枸杞可以最後放,別的直接煮2小時,很棒。
小貼士
兩人份。
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