愛上銀耳羹,用高壓鍋省時省力營養又不流失,所有的營養都留在了鍋裡,搜了幾個菜譜看了一下,都沒有給出數字,新手不好掌握材料多少和水量多少,做了幾次,總結出來的數字,分享給大家做個參考。
用料
幹銀耳1朵 | 30克左右 |
小紅棗15個 | 30克左右 |
枸杞20粒 | 5克左右 |
蓮子15個 | 15克左右 |
冰糖 | 40克 |
水 | 1800克 |
電高壓鍋版【紅棗銀耳蓮子羹】的做法
準備好材料
銀耳提前一天泡發
泡發好的銀耳去蒂
銀耳去掉跟部,撕成小朵,根部不用去掉太多
蓮子去掉蓮子心和其它的一起洗淨
清理完後一起加入電高壓鍋裡
加水
蓋上鍋蓋,蓋好
設定時間,煮豆鍵30分鐘
時間到了,開啟鍋蓋
取出
裝入容器裡,涼後用保鮮膜封口放入冰箱冷藏儲存,吃多少取出多少,一個人喝能喝3至4天,人多喝1至2天
成品,涼後銀耳軟糯,羹濃稠,
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小貼士
涼了以後更濃稠,冰糖酌情加減。