免烤免打發‼️ 低卡無油紅薯巧克力布朗尼 電飯鍋版

不加高熱量的巧克力塊
用的都是可可粉
一大個都只是250-300卡
絕對是低卡減脂小點心
而且不用打發
手殘新手也能一次成功👍🏻

視訊做法:

用料  

免烤免打發‼️ 低卡無油紅薯巧克力布朗尼 電飯鍋版的做法  

1. 紅薯洗淨

2. 削皮

3. 切塊

4. 水煮至熟透

5. 加可可粉

6. 壓成泥

7. 加雞蛋

8. 加糖

9. 加全麥麵粉

10. 倒入電飯鍋

11. 切件開吃