比大力水手愛吃的菠菜還好吃的涼拌菠菜
用料
菠菜 | 一捆 |
粉絲 | 一捆 |
胡蘿蔔 | 1/4根 |
雞蛋 | 1個 |
火腿 | 3-4片 |
木耳 | 3-4朵 |
黑芝麻 | 一小撮 |
食鹽 | 適量 |
醋 | 2勺 |
薄鹽生抽 | 2勺 |
芝麻油 | 少許 |
什錦拌菠菜的做法
一小把粉絲溫水泡十分鐘,開水煮兩三分鐘,不要時間太長,否則粉絲全都煮爛了,然後撈出控水,用刀切兩下為了好用筷子夾,滴幾滴芝麻油,拌一下,防止粘連,放一旁備用。幾朵木耳,洗淨泡發,切絲。中等身材的胡蘿蔔四分之一根,切絲,在開水裡燙幾秒鐘,軟了就撈出。(生吃也行,看個人喜好)
菠菜洗淨,放入開水焯一下,(水中加一丟丟鹽、油,防止維生素流失)撈出控水,切成小段。一個雞蛋打散,加點料酒去腥,熱鍋涼油,中火,倒入蛋液,攤成蛋皮,出鍋,切絲。火腿三四片,看個人喜好,切絲。
找一隻美麗的沙拉碗,把上述所有食材倒進去,按個人口味,加入鹽,薄鹽生抽,醋,剛剛在拌粉絲環節中已經加了芝麻油了,如果覺得不夠,再加。最後加一捏捏黑芝麻,拌勻。開吃!
小貼士
除了食材,調料我只加了鹽,醋,薄鹽生抽和芝麻油。為了儘量保持食材的原味。