小雪時節,是不是感覺冬日氛圍越來越濃了?
煲了一鍋適合這個節氣來吃的【滋補羊肉粉絲湯】。如今發現小時候記憶林小姐給的居然多是關於吃的,比如每年入冬林小姐就會做糯米粉的肉湯圓,蒸好揭蓋時瞬間上升的霧氣和一口咬下去湯汁飈出的暢快;還有就是羊肉湯,晚餐桌上一鍋熱氣騰騰的羊肉湯,又鮮又燙,吃肉喝湯,一餐吃完腳心就感覺微微發熱了,整個人暖洋洋的無比舒服。
因為羊肉湯需要比較長的時間煲,所以記憶中通常林小姐會在廚房忙碌一個下午。我呢真沒有林小姐的耐心 要時不時跑去廚房看管灶上煲的湯,所以我選擇了用燜燒鍋來煲,省力不費事還節省能源。
用料
羊肉 | |
白蘿蔔 | |
龍口粉絲 | |
蔥 | |
姜 | |
大蒜葉 | |
紅棗 | |
花椒 | |
草果 |
小雪宜喝滋補湯 | 滋補羊肉粉絲湯的做法
準備好食材
羊肉用清水浸泡半小時衝乾淨血水後,冷水下鍋,放薑片料酒一根小蔥
(用大蔥更好)
大火煮開後轉中火繼續煮3分鐘
(牛羊肉焯水全程開著蓋子煮)焯過水的羊肉,撈出沖洗乾淨
把羊肉放在乾淨的燜燒鍋內鍋中,加水沒過羊肉,放薑片蔥料酒,把花椒和超過裝在茶包袋中放入鍋中,紅棗也一起放入。
沒有茶包袋也可以直接放湯裡,只是吃之前要撈出比較麻煩一點,家裡有白胡椒粒的話也可以用刀背拍碎後放入一起煮,這些香料都是去羊肉羶味的作用,家裡有什麼就放什麼吧。蓋上蓋子中火煮開後,轉 小火煮10分鐘
這個空檔把白蘿蔔去皮切大塊
煮滿10分鐘開蓋放入白蘿蔔塊,轉中火煮到鍋中滾開關火
把燜燒鍋內鍋拎起來放入燜燒鍋外鍋中
蓋好外鍋蓋子,開始燜燒程式,大約4小時
我是吃完中午飯開始前期的步驟,弄完就走人,晚餐前取出羊肉已經 燜的很酥了。
該幹嘛幹嘛去,燜燒中途不用看管不要開蓋這期間提前把粉絲泡軟
大蒜葉洗乾淨切碎
家裡有香菜的話也可以切點香菜最後出鍋前撒上羊肉酥爛後 ,把燜燒鍋內鍋拎出放在灶上開中火,放入泡軟的粉絲,加鹽調好味道,煮開立即關火
我用的龍口粉絲一煮就熟,所以湯滾開就可以關火了最後放大蒜葉,撒點白胡椒粉,就可以端上桌吃了
小貼士
不用擔心一早把蘿蔔放進去和羊肉一起燜,會讓蘿蔔酥爛不成形,用燜燒鍋不會的,燜完蘿蔔酥了,但是形狀還是很好。
如果是用明火煲,那麼蘿蔔就要等羊肉酥了再放進去煮,否則煮 太久蘿蔔撈都撈不出來了~
所用鍋具:膳魔師3L燜燒鍋