夏季養生：玉米排骨湯

用料  

夏季養生：玉米排骨湯的做法  

1. 準備好所有原材料，我用了一半龍骨一半肋排，我個人更喜歡龍骨的口感。

2. 無

3. 排骨（我用的一半龍骨一半肋排）放在涼水裡 倒上點料酒 放幾片姜 大火燒開 煮兩三分鐘 然後取出排骨用溫水洗乾淨上面的浮沫

4. 把綽好的排骨放在砂鍋裡，加上足量的熱水，加幾片姜，幾段大蔥，大火煮開轉小火燉40分鐘

5. 40分鐘後加上切成小塊的甜玉米（水果玉米），繼續小火燉30分鐘。

6. 加上紅棗和枸杞，繼續小火燉20分鐘，加上鹽調味，就可以出鍋了。

7. 好吃

8. 好看

9. 好營養