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某人飲食清淡,不愛外食,不喜吃肉專門做了這一道清淡卻含豐富蛋白的夏日爽口菜
用料
涼拌黃瓜牛肉的做法
洗淨解凍後的牛肉,第一次加清水煮沸,撈出;準備大料、花椒、蔥段,薑片,第二次加清水煮熟,撈出,放涼後切片;
黃瓜洗淨,刀背拍碎,撒鹽少許,拌勻;
牛肉片與黃瓜放入一盤,滴香油和香醋些許,拌勻可食。
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