桂圓紅棗蓮子湯是一道傳統的漢族名點,製作原料主要有桂圓、紅棗、蓮子等。具有補心脾,治脾虛洩瀉、虛腫;補氣血;安神,治失眠、健忘、驚悸功效。 桂圓又名龍眼,營養豐富,含有各種糖類及維生素。性溫、味甘。入心、脾經。功效:補心脾,治脾虛洩瀉、虛腫;補氣血;安神,治失眠、健忘、驚悸。 只是我多加了豬心,功效是一樣的哦。
用料
新鮮的豬心 | 1個 |
桂圓 | 8-10顆 |
黨蔘 | 3根 |
紅棗 | 6-8顆 |
蓮子 | 10-12顆 |
生薑 | 兩片 |
鹽 | 適量 |
補血補氣湯~紅棗桂圓蓮子豬心湯的做法
準備新鮮的豬心一個,把血水洗乾淨
切城薄片備用
把紅棗,桂圓,蓮子,黨蔘準備好
起鍋燒水,水開放入豬心綽水40秒左右撈出
用漏勺全部撈出
在用清水把豬心清洗一下,把泡沫都清洗乾淨
放入砂鍋中熬煮,湯開了,中小火,下入紅棗,桂圓,蓮子,黨蔘,薑片一起熬煮1個小時左右,先中火半個小時,再小火半個小時的熬煮…
聞到很香甜的味道了,一個小時過去了,在湯里加入適量的鹽,雞精即可關火啦…
一道好喝的紅棗桂圓蓮子豬心湯做好了,湯很鮮美,清甜,又能補血還能補氣,特別不錯哦!喜歡的可以做起來哦!
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小貼士
豬心一定要綽水,這樣的湯,才好看又好喝,不會那麼多渣渣子哦。