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桂圓紅棗雞蛋湯、紅棗水(女性補血補氣湯茶)

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桂圓紅棗雞蛋湯、紅棗水(女性補血補氣湯茶)的做法步驟圖

女生要多自己好點哦
列假前後都可以煮這個紅棗水哦~補血補氣
寒氣、量少、手腳冰涼的人特合適

用料  

大紅棗去核 12~15顆
桂圓 6顆
枸杞 6粒
雞蛋 1個
0.6L
2-3片
紅糖 可加可不加,根據個人喜好

桂圓紅棗雞蛋湯、紅棗水(女性補血補氣湯茶)的做法  

  1. 一個人分量:
    大紅棗去核12顆左右
    枸杞6顆
    桂圓6顆
    雞蛋1個
    姜2~3片驅寒
    🌟分量可以根據個人口味適量隨意調整,我沒有加糖哦,因為紅棗本身就夠甜了。

    桂圓紅棗雞蛋湯、紅棗水(女性補血補氣湯茶)的做法步驟圖 第2張
  2. 🌟:0.6L水養生壺~藥膳鍵40分鐘左右
    清洗材料,將所有材料和雞蛋一起放入養生壺
    ‼️雞蛋煮到一半時間撈起剝皮後,繼續放入一起煮。

    桂圓紅棗雞蛋湯、紅棗水(女性補血補氣湯茶)的做法步驟圖 第3張
  3. 煮好後剛好一杯/碗,想要多喝一點的可以加多一點水

    桂圓紅棗雞蛋湯、紅棗水(女性補血補氣湯茶)的做法步驟圖 第4張
  4. 很好喝哦!

    桂圓紅棗雞蛋湯、紅棗水(女性補血補氣湯茶)的做法步驟圖 第5張
TAG標籤:#補血 #紅棗 #補氣 #湯茶 #桂圓 #