炒什錦,是將各種蔬菜,菌菇一類的拼在一起,炒成一盆菜,記憶中上國小時經常吃這個菜,那時父母都在一個學校上班,每天中午我放學了就走到父母的學校食堂去吃午飯,這時老媽就會關照食堂大師傅炒盆炒什錦來,一小勺豬油炒上各種蔬菜,偶爾裡面還會吃到肉片,一盆菜一碗湯和父母中午就這樣解決了一頓午餐。
用料
各種蔬菜如胡蘿蔔,荷蘭豆,花椰菜,各種菌菇類 | 隨意,每個量一點 |
蒸魚豉油 | 適量 |
蠔油 | 適量 |
白糖 | 一勺 |
玉米油 | 適量 |
蔥花 |
鮮炒時蔬(炒什錦)的做法
炒時蔬我喜歡放香菇和木耳,可以先將香菇和木耳漂洗一下泡發
各種蔬菜切片,因為是炒,切片容易炒熟
不容易炒熟的蔬菜可以先焯水燙熟,如胡蘿蔔,花椰菜,筍片等,水裡加點鹽,滴幾滴油將菜焯一下。
鍋放適量油,油熱將蔥花爆香,先將菌菇類的下鍋炒二,三分鐘,再下蔬菜,最後下燙過的蔬菜,然後倒蒸魚豉油適量,少許蠔油,一勺白糖,一丁點開水,燜煮三分鐘就好了,出鍋之前淋上些香油。
各種蔬菜,菌菇一起炒。
各種蔬菜,菌菇一起炒
各種蔬菜,菌菇一起炒。
小貼士
每個蔬菜的量不要太多,不容易熟的蔬菜先焯水燙熟。