天熱起來沒胃口，喝點粥配上小菜開開胃，薏米祛溼 小米養胃 燕麥潤腸 大米健脾
用料
| 大米 | 1/4杯 |
| 薏米 | 1/4杯 |
| 小米 | 1/4杯 |
| 燕麥 | 1/4杯 |
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祛溼養胃雜糧粥
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