什錦燜飯 寶寶輔食營養食譜菜譜

適宜月齡：12+
這樣一碗飯，隨便攪一攪上鍋一蒸就好了，五彩繽紛的，漂亮極了，沒有寶寶能夠拒絕。而且有蛋、有菜、有主食，可以作為一餐給寶寶新增，省時又省力。   

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用料  

什錦燜飯的文章" target="_blank" >燜飯 寶寶輔食營養食譜菜譜的做法  

1. 準備食材。
   
   彩椒、南瓜、秋葵可以用其它蔬菜代替。

2. 南瓜去皮切成小丁。

3. 彩椒切成小丁備用。

4. 鍋中燒開水，放入秋葵焯水3分鐘後撈出。

5. 稍稍晾涼後切成小丁。

6. 米飯中倒入所有蔬菜丁攪拌均勻。

7. 拌勻的米飯倒入合適的容器中，用小勺壓平。

8. 在米飯上面打一個雞蛋，可以放幾粒蔬菜丁作裝飾。

9. 將碗放入蒸鍋中，蒸15分鐘就可以出鍋了。

10. 有綠、有白、有紅、有橙，繽紛有趣，漂亮得不得了，寶寶一定無法拒絕。

小貼士

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