這道美食來源於懶。一天,跟女兒說,明天隨便給你蒸條玉米或買個早餐吧,然後她一臉嫌棄的表情看著我,彷彿我臉上寫了個大大的懶字。沒辦法,心裡琢磨著有什麼早餐可以不費力,又能滿足她,然後想起了鍋裡晚餐剩下的白米飯,於是卡哇伊的mini飯糰產生了。第二天覆制同款給兒子做下午點,四歲的娃兒用行動表示了對飯糰的認可(吃完7個,吃到肚子圓鼓鼓的)。
用料
米飯 | 2小碗 |
芝麻拌飯海苔 | 約25克 |
鹽 | 少許 |
生抽 | 小半勺 |
自制肉鬆 | 適量 |
沙拉醬 | 適量 |
芝士片 | 2片(實際上用了一片多) |
玉米油 | 小半勺 |
番茄醬 | 少許 |
成品: | 14個 |
海苔肉鬆小飯糰的做法
米飯兩小碗,加入兩包拌飯海苔,少許鹽,小半勺生抽,小半勺玉米油拌勻。
用保鮮袋包著手或戴上一次性手套,把飯糰分成30克一個。
取一個飯糰在袋子裡拍扁。
加入適量肉鬆和沙拉醬。
然後再鋪一層肉鬆把沙拉醬蓋住。這樣做的目的是為了好包一點,沙拉醬不會粘得到處都是。當然,你也可以提前把沙拉醬和肉鬆混合捏成團再包。
藉助袋子,包好捏緊飯糰。
芝士片一分為九。
鋪在飯糰上。到這一步其實可以頭天晚上完成,覆蓋上保鮮膜放冰箱冷藏,第二天早上直接往烤箱一送,就是快手早餐。
放入預熱好的烤箱,170度,6分鐘左右。到芝士軟塌下來粘著飯糰就可以了。不要過度烘烤,除非你喜歡芝士流下來的模樣。然後擠上番茄醬和沙拉醬就好了。
兩個娃一致評價:好吃。我這個懶人評價:方便快手。
小貼士
這麼簡單肯定不用tips啦。