快手海苔肉鬆飯糰🍙/紫菜拌飯

被當做零食推薦的韓國海苔碎，我習慣叫紫菜😄。腦洞大開嘗試做了飯團，真是好吃又方便，孩子放學回來一口氣吃了三個！極簡配料，廚房小白都可以成功，快試試吧！隔夜備好，早上可以多睡10分鐘。

用料  

快手海苔肉鬆飯糰🍙/紫菜拌飯的做法  

1. 最重要的配料是網購的原味海苔，原料簡單，健康無新增。一盒四包，一包50克，一包海苔可以做一大碗米飯，15-20個左右飯糰（乒乓球大小）。

2. 立豐的肉鬆，價格小貴不過用料實在，含很少的豌豆粉，從小吃到大。

3. 五常大米兩杯，淘洗乾淨，用水比平時煮飯略少一些，煮的米飯可以粒粒分明。我是兩杯米，電飯鍋水位線正好到2。加了一點點黑米，東北米的飯糰更有嚼勁。

4. 米飯盛在大碗裡打散放涼，溫熱的時候伴入紫菜碎，撕碎的肉鬆，加1-2勺味極鮮生抽，香氣四溢。在房間做功課的小朋友聞香出動😋

5. 戴個廚房手套拌勻，單手隨手捏一個米飯乒乓球😋

6. 不到十分鐘，一大碗搞定。小朋友已經兩個下肚

7. 陽光和飯糰🍙，溫暖的小幸福

小貼士

做好用保鮮盒或保鮮膜密封冷藏儲存，保持飯糰的水分。吃的時候微波爐叮熱，更軟更香。冬天加一杯燕麥奶或牛奶，就是最方便的早餐。也可以給小朋友做秋遊便當或小點心。這種海苔碎有玉米油，芝麻油和芝麻，所以只需要新增點生抽，超級方便。