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自制低熱量照燒醬

食譜館 人氣:3.2W
自制低熱量照燒醬的做法步驟圖,怎麼做好吃

用料  

醬油 1勺
1勺
白砂糖 10g
生粉 2g
鰹魚粉 2.5g

自制低熱量照燒醬的做法  

  1. 生粉加少量水與所有配料混合,不粘鍋加熱

    自制低熱量照燒醬的做法步驟圖,怎麼做好吃 第2張
  2. 炒到醬汁變濃稠就可以裝瓶放冰箱啦
    (成品是34g左右)

    自制低熱量照燒醬的做法步驟圖,怎麼做好吃 第3張
  3. 每克熱量只有5卡哦
    無論是搭配肉類,雞蛋,豆腐,都超好吃
    濃濃的日式風味🎏

    自制低熱量照燒醬的做法步驟圖,怎麼做好吃 第4張
  4. 新鮮豆腐淋上兩克,美味

    自制低熱量照燒醬的做法步驟圖,怎麼做好吃 第5張
  5. 一塊100g的雞胸只需要搭配4g哦!

    自制低熱量照燒醬的做法步驟圖,怎麼做好吃 第6張
  6. 因為這個醬蛾子喜歡上吃水煮蛋

    自制低熱量照燒醬的做法步驟圖,怎麼做好吃 第7張
  7. 跟三文魚一起拌裡(๑´ڡ`๑)

    自制低熱量照燒醬的做法步驟圖,怎麼做好吃 第8張