最近還是要控制住嘴巴，好好減肥了啊。
用料
| 主食 | 紫薯一根 |
| 蛋白質 | 牛奶1杯/雞蛋1個 |
| 維生素 | 胡蘿蔔半根 |
減脂期怎麼吃早餐？跟我學！讓你暴瘦。的做法
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減脂期怎麼吃早餐？跟我學！讓你暴瘦。
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