減肥雞胸肉、低脂雞胸肉

簡單又美味的雞胸肉做法，讓減肥餐也很美味！！！
廚房小白，也不會失敗
雞胸肉醃製：黑胡椒、生薑、一小勺鹽、一小勺澱粉、2勺水、4勺生抽、醃製半小時左右即可
雞胸肉醃製好，平底鍋上刷一點點橄欖油（也可以不刷）、小火煎一下，就可以出鍋了

用料  

減肥雞胸肉、低脂雞胸肉的做法  

1. 雞胸肉醃製：黑胡椒、生薑、一小勺鹽、一小勺澱粉、2勺水、4勺生抽、醃製半小時左右即可
   

2. .

3. 醃製半小時左右，讓雞肉入味

4. 鍋底刷一點點橄欖油，把雞肉煎一下

5. 煎至金黃色即可

6. 配上蔬菜

7. 完成✅