用料
| 雞胸肉 | 1塊 |
| 豆腐 | 半塊 |
| 玉米 | 半根 |
| 澱粉 | 1勺 |
| 鹽 | 適量 |
| 全麥麪粉 | 200克 |
低脂減肥雞胸肉餃子的做法
麪糰和好蓋保鮮膜醒半小時(這一步我忘記拍照了）分成15g 的小劑子
![低脂減肥雞胸肉餃子的做法步驟圖 第2張]( "低脂減肥雞胸肉餃子的做法步驟圖 第2張")
擀皮
![低脂減肥雞胸肉餃子的做法步驟圖 第3張]( "低脂減肥雞胸肉餃子的做法步驟圖 第3張")
我這裏和了兩種麪糰，這個是全麥麪粉加紫甘藍汁，但是顏色emmmmm 哈哈哈
![低脂減肥雞胸肉餃子的做法步驟圖 第4張]( "低脂減肥雞胸肉餃子的做法步驟圖 第4張")
雞胸肉剁碎，豆腐切小塊，玉米剝粒，加入鹽、澱粉，攪和均勻
![低脂減肥雞胸肉餃子的做法步驟圖 第5張]( "低脂減肥雞胸肉餃子的做法步驟圖 第5張")
接下來就是包餃子啦
![低脂減肥雞胸肉餃子的做法步驟圖 第6張]( "低脂減肥雞胸肉餃子的做法步驟圖 第6張")
各種形狀，看自己喜好
![低脂減肥雞胸肉餃子的做法步驟圖 第7張]( "低脂減肥雞胸肉餃子的做法步驟圖 第7張")
這個是第一部分的包得比較醜，擀皮也是不太圓，但是熟能生巧嘻嘻嘻
![低脂減肥雞胸肉餃子的做法步驟圖 第8張]( "低脂減肥雞胸肉餃子的做法步驟圖 第8張")
小貼士
調味這塊也可以按自己喜好，我是想做低脂的，放的比較清淡，吃起來口感也沒有很好，但是可以在減肥期間滿足想吃餃子的心呀~
