蔓越莓鮮果醬

蔓越莓又稱蔓越橘、小紅莓，主要生長在寒冷的北美溼地。蔓越莓有助於抑制多種致病細菌的生長和繁殖，阻止這些致病菌與體內細胞（如泌尿道上皮細胞）發生黏附，預防和控制婦女泌尿道感染以及抑制幽門螺旋桿菌感染。可幫助保持膀胱壁的完整性，並維持尿道正常的PH值。

蔓越莓當中不但含有高量的不飽和脂肪酸，還有抗氧化氮濃縮的單寧酸，因此蔓越莓可以用來保護心血管的健康。同時蔓越莓當中還有抵抗自由基的物質生物黃酮；所以有抗老化、避免老年癡呆的作用。蔓越莓當中含有豐富的維生素C，可以養顏美容，維持肌膚年輕健康。

這是河馬掌櫃上買的，小掌櫃很划算，需要可以聯繫我15876880660

用料  

蔓越莓鮮果醬的做法  

1. 蔓越莓洗淨

2. 對半切

3. 加入白糖醃製半小時

4. 小火，熬成圖片這樣

5. 裝進燙過開水的乾淨瓶子裏，冰箱儲存二十天左右

6. 吃蔓越莓好處多

7. 吃蔓越莓好處多

8. 抹面包 ，超級贊